6周孕妇不可以吃什么蔬菜(怀孕6周能吃什么,不能吃什么)

　　蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，是一种绿色食品。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。但是怀孕的妈妈和正常人的饮食还是有区别的，在怀孕的过程中，作为准妈妈，是很辛苦的，不仅要保证自己的身体，还要给肚子中的宝宝提供众多的营养，所以要吃很多的食物，但是并不是什么有营养的食物都是吃的越多越好，尤其是以下几种蔬菜需要少吃，慎吃。

　　一、茄子，由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

　　二、海带，海带是营养很丰富的，能补碘，促进孩子长高，准妈妈如果体内缺碘会严重影响胎儿的生长发育，但是孕妇与乳母不可过量食用海带，吃多了反而会引起胎儿甲状腺功能的发育低下，要适当的吃。

　　三、木耳菜，以幼苗、嫩茎、嫩叶芽梢供食。食用口感鲜嫩软滑。可炒食、烫食、凉拌。其味清香，清脆爽口，如木耳一般，别有风味。注意：脾冷人，不可食。孕妇忌服。这种蔬菜会引发流产和早产的食物，尽量不要去吃才好。

　　这期的育儿资讯就到这了，祝你的宝宝开开心心，健康成长。

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