宝宝11个月饮食(宝宝11个月饮食食谱大全)

温馨小提示鱼肉营养丰富，含有蛋白质脑黄金微量元素等，能促进宝宝脑部发育茄子含有一定量的胡萝卜素维生素B2维生素P粗纤维铁钙磷等，可以清热解毒活血化瘀，利尿消肿鱼肉拌茄泥 适用宝宝11个月起。

11个月宝宝辅食食谱推荐食谱1肉末豆花稀饭材料肉末豆花白菜做法白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜最后倒入豆花，成菜拌稀饭推荐食谱2萝卜鸡要准备的食材有五十克鸡肉末，一百克白萝卜，十粒海米。

做法将馒头或小餐包中间稍微撕开，放入适量的肉松可视情况让宝宝自己拿馒头进食，或剥小片馒头夹肉松进食 2番茄饭卷 本品含有足够的蛋白质和丰富的脂肪维生素c和胡萝卜素等营养素，适宜11个月宝宝食用 原料鸡蛋1个，软米饭。

一般11个月的小婴儿可以给予软饭碎肉碎菜蛋鱼瘦肉豆制品及水果，一天三次奶，保证每天一个鸡蛋，可以在进辅食后在饮奶，逐渐形成一餐代替一顿奶，食物清淡，无盐或低盐，少糖和油，不食用蜂蜜或糖水11个。

11个月的宝宝一般来说可以有两次辅食，同时有一次水果，还有三次喂奶的情况辅食添加的原则一定要从少到多从一种到多种从细到粗从软到硬的顺序孩子饮食添加的顺序以及添加的种类，不要要求一次添加过多，导致孩子。

白菜鱼丸汤 适用于婴儿11个月起材料白菜2颗鱼丸4个猪骨汤50克练习1大白菜洗净切碎剁碎鱼丸2锅里的高汤烧开后，放入剁碎的鱼丸，再次烧开，放入剁碎的大白菜，再煮5分钟小贴士大白菜可以提供丰富的。

11个月宝宝营养食谱一 宝宝出生之后主要还是以乳类为主要食物，在经过11个月的时间之后可以给宝宝尝试全蛋或者是一小碗的干饭也可以给孩子吃一些比较软的面食例如面条包子饺子等食物，尽量三餐变换花样，增强孩子的。

可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物黄瓜冬瓜西红柿青菜芹菜西蓝花蘑菇胡萝卜香菇木耳笋瓜茄子土豆豆腐鱼牛肉鸡肉猪肉等等都可以做给宝宝吃，肉类里有丰富的蛋白质，荤素合理搭配，营养均衡。

1宝宝长到十一个月大，可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等2这个时候的宝宝就餐时间上要有规律，黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆等等蔬菜。

11个月宝宝已经可以吃各种蔬菜肉类蛋类等，可以吃碎菜或颗粒状食物，一起来看看十一个月宝宝食谱吧！ 十一个月宝宝主食食谱 十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物黄瓜冬瓜西红柿青菜芹菜。

11个月宝宝辅食添加要领 辅食性状 11个月的宝宝咀嚼动作已经比较熟练，这时候可以给宝宝 添加稍大颗粒状的辅食，以便更好锻炼宝宝的咀嚼能力和口腔肌肉 辅食添加量 奶量还是要保证在每天600到800毫升，可以缓慢减少奶量，并减少。

添加辅食的时候一种食物添加孩子习惯了，适应了才能再添加另一种食物到宝宝11个月的时候能吃的辅食就已经很多，首先，母乳加上奶粉米粉可以吃一些面条馒头饼干米汤，蔬菜方面水果方面都是可以吃也可以吃适当的蛋白。

二 用牛奶喂养宝宝的，此时应减少牛奶的量，最好将喂牛奶的时间安排在上下午，每天牛奶的量不超过500毫升三 增加辅食此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃点烂饭之类的食物，辅食的量也应比上个月略有增加。

对于肠胃功能好的宝宝来说，半岁以后就要添加辅食了从6个月到11个月，辅食已经添加了5个月，宝宝的饭量也在不断的增长，妈妈也在不断的调整饮食，来促进宝宝的全面发育那么11个月宝宝饭量吃多少宝宝早晚的食物还要以。

10～12个月婴儿营养餐 婴儿生长到10～12个月时，门牙已出7～8个，胃功能增强，活动量增大，此时可考虑断奶若孩子体弱，母乳足，可延到1岁半逐渐减少喂奶次数，多食营养丰富的食品1012个月婴儿每日参考食物品种。

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