1、30款宝宝营养粥，换着做给你的宝宝吃吧 1扁豆薏苡仁粥 原料白扁豆薏苡仁和大米各50克 制法将白扁豆薏苡仁和大米分别淘洗干净，并分别放入水中浸泡备用将扁豆放入锅内加水置火上煮开，此时放入薏苡仁和大米待再次。
2、1岁的宝宝可以吃很多粥了哦，比如小米粥，各种菜粥，鸡肉粥，多是可以的，其实很多食材都可以给宝宝拿来做粥的，只要做的软烂就是可以吃的哦，不好消化的食物尽量不要给宝宝吃就好的，不爱吃肉的宝宝可以每天吃一个鸡蛋哦。
3、宝宝的为吸收消化能力比较差，建议用隔水电炖盅炖比较好，文火慢炖营养不流失，炖出的粥宝宝更容易吸收可以保温，宝宝随时可以吃到热粥，推荐电炖锅品牌，天际思怡，都很适合宝宝肉末青菜粥 用料大米或小米50 g。
4、豌豆泥瘦肉粥准备用料豌豆60g猪肉100g大米30g盐05g一岁以内不加1材料准备好2豌豆洗净，放入汤锅中煮熟约15分钟3放入料理机中，打成泥状待用4猪肉剁成碎沫5将大米淘洗干净。
5、1香菇洗净切沫，肉切沫备用 2大米洗净放入炖锅里先熬1小时 3把香菇肉沫加入BB锅里继续熬2个小时 12山药胡萝卜粥 营养价值山药含有多种微量元素，例如钾钙和维生素C有健脾益胃的功效，对小孩有强身健魄。
6、适合一岁宝宝吃的粥1百合山药粥 原料准备50克百合100克山药100克粳米20克冰糖 做法先将山药洗净刨皮切碎剁成泥然后把百合掰瓣洗净，放入沙锅，加清水浸泡片刻接着将粳米淘洗干净，放入锅中用。
7、一岁的宝宝可以吃菠菜蛋黄粥银鱼大米粥等，也可以吃核桃红枣粥南瓜粥小米粥甚至是玉米粥等另外，也可以适当的喝杂粮粥绿豆粥或者是八宝粥等如果在海鲜不过敏的情况下，也可以喝海鲜粥虾仁粥以及胡萝卜鳕鱼粥。
8、宝宝1岁了可以吃小米粥胡萝卜瘦肉粥等粥类比较好，营养全面更易被消化与吸收1小米粥 小米粥的主要成分是小米，本身属于一种粗粮，有助于改善肠胃道功能而一岁后的宝宝肠道功能已经基本发育完善，适量长一些小米粥。
9、一胡桃粥 一岁宝宝可以吃一些胡桃粥，需要准备一个新鲜红枣，几个胡桃，适量糯米，少许食盐，先把骨头里面的肉取出来然后，放到水里面浸泡，把外面的皮剥掉以后捣烂，红枣的核去掉，也用水浸泡一下捣成碎泥把糯米。
10、煮25分钟将鸡块捞起，切蓉切碎备用土豆取出，压成泥油菜焯烫切碎将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥，即可3食材小黄鱼1条青菜若干大米若干做法大米熬粥熬粥时。
11、1菠菜粥原料梗米，菠菜做法菠菜洗净，在开水中焯一下，切小段梗米淘洗干净，加适量冷水，熬粥粥熟时，加入菠菜段，继续煮23分钟，关火即可2菠菜蛋黄粥原料菠菜鸡蛋梗米做法菠菜洗净焯水。
12、1小米粥1岁宝宝的肠胃还不是很强大，消化能力有限，可能经常会出现拉肚子的情况，宝妈可以给宝宝煮小米粥喝小米粥里面的维生素很全，abcd含量都很高，尤其是b，可以帮助宝宝修复肠道的粘膜溃疡，非常适合频繁腹泻。
13、蛋黄粥的最大特点就是方便，可以说除了需要另外煮一个鸡蛋之外，可以按正常大人们的饮食习惯来进行调理的青菜肉丝粥 做法先把猪瘦肉或者其它的肉类切成丝，同洗干净的小米先用大火熬成粥之后，改小火，其间放入宝宝平时。
14、3香蕉菜泥粥营养价值西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收用料小米适量西兰花1朵香蕉半根做法香蕉块。
15、对于一周岁的宝宝来说，宝宝的胃容量相对较小，然而这时的宝宝活泼好动，容易饥饿，因此建议每天喂粥56次 再好的东西也不能天天吃，对于宝宝的饮食应该多样化，不应该只吃一种食物一周岁的宝宝，宝妈们可以换着花样做比如米饭饺子。
标签： 1岁宝宝饮食粥
还木有评论哦，快来抢沙发吧~