宝宝经常感冒要调理，饮食调理最关键！看看这些方法吧！
冬季是孩子生病的高峰期，一有不注意可能孩子就要生病，因为孩子的免疫力比较低，经常会出现感冒咳嗽发烧的症状，或者是被家里人传染的感冒！
生病是父母不愿意看到的，最好能不让孩子生病最好了。但是那是不可能的，还要去医院输水打针吃药，看着孩子都难受，经过几天的痛苦才可以改善。
那如何才能让孩子少生病，少吃药呢？下面就给大家讲解一些食补的方法可以提高孩子的免疫力，
刚开始感冒父母就要注意了，你只需要这样准备就可以了！
第一：多让孩子吃素食，有些父母总是认为生病的时候应该给孩子多补补身体，但是这个时候吃肉是不容易消化的，并且这个时候的孩子也是没有胃口的，一定不能让孩子吃肉了。因为病菌的来到，肠胃蠕动变慢，这个时候就要尽量的少吃肉蛋或者是海鲜之类的东西。
第二：应该让孩子多吃五谷杂粮，这样就可以很好的提高孩子的免疫力。生病时候的孩子体内能量消耗会很大的，通过吃一些五谷杂粮可以提高营养成分，特别是维生素，可以喝些小米粥或者是黑米粥，这样就可以补充一定的能量了。
家里还要准备一些感冒药，在药物的配合下加上食补，基本两天就可以很快的好了的！
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