十四个月的宝宝处于快速生长阶段，对营养物质的需求仍旺盛饮食应从乳类为主转到以粮食蔬菜肉类为主食的阶段，可以选择每天3餐饭，再加12顿点心，早晚各一杯配方奶如 早晨7点稀粥加鸡蛋一个上午10点1；3粗粮细粮可将软米饭小馒头小馄饨粥等作为主食，每日150克左右，以避免维生素B1缺乏症十四个月宝宝膳食的安排原则是在保证足够营养摄入为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养物质，可满足宝宝成长发育需求，同时。
14个多月孩子饮食安排怎么写
容易消化，营养丰富的食物一岁多的孩子正是活泼好动，消化能力好的时候，在孩子感觉到饥饿的时候，可以给孩子增加辅食或者加奶制品，既提供了能量又补充了营养在食物营养方面要追求饮食平衡，荤素搭配，膳食营养均衡。
14个月宝宝食谱及做法 1肝泥粥 鸡肝20g，米20g，水15杯鸡肝去膜去筋剁碎成泥状备用米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可2小鱼蛋花粥 白饭12碗，水1杯，小鱼10g。
1218个月的宝宝餐，时间与饮食结构的安排一天的食谱安排，举例如下6005%加糖牛奶或配方奶210ml 小肉包一个面粉15克肉10克900 5%加糖牛奶或配方奶100ml饼干一块 1200软米饭米30克。
那么14个月宝宝一天怎么吃14个月宝宝一天怎么吃 1粗细结合现在人们的饮食越来越追求精细了，父母们都想把最好的最精细的食物给到宝宝，可是，对于14个月的宝宝，应该做到粗细结合，这样可以避免维生素B1的缺乏症软。
14个月的宝宝，每天的饮食可以控制在三顿正餐，两到三顿的加餐正餐到点就吃饭，每餐吃饭时间控制在20分钟到半个小时，可以吃点水果或者牛奶果汁这样长期坚持下来，宝宝就会慢慢养成了到点吃饭而且吃饭定量的好习惯了1。
宝宝一日食物参考表谷类米粉米面，磨牙饼干等 150180克豆制品类 豆腐豆干豆粉等 2030克肉类 鱼鸡肝瘦肉等 4050克蛋类 鸡蛋鹌鹑蛋等 40克蔬菜类 青菜胡萝卜油。
2根据季节天气定餐量夏天很热宝宝胃口可能不太好可以吃适量开胃的食物，在冬季可以给宝宝多吃一些主食但是都要少食多餐不让宝宝的肠胃有负担，在少食多餐的基础上注意宝宝的饮食规律3看宝宝的饭量14个月的。
给14个半月宝宝准备一日三餐时一定要注意少油少盐虽然要锻炼宝宝的咀嚼能力，但食物也尽量煮得烂一些，这样有助于消化，有助于宝宝营养物质的吸收我家宝贝目前16个月 1早上八点起来180ml的牛奶，再加个鸡蛋或者。
14个月宝宝的饮食安排可在早上八点吃早餐，给孩子喝些奶粉，然后配上小馒头小面包或面条，十点吃肉时喝些果汁或吃些水果，可补充维生素，我们的身体需要在十一点半开始吃午餐，蔬菜搭配合理多吃含动植物蛋白质和碳水。
有利于宝宝的身体健康宝宝在14个月的时候能够吃的食物非常的多，家长一定要注意荤素搭配，饮食以清淡为主一饮食的安排平时可以选择适当的给宝宝吃一些大米粥，小米粥，面条，饺子等食物，也要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜。
14个月宝宝食谱大全一日三餐
1、14个月宝宝一天怎么吃 1粗细结合现在人们的饮食越来越追求精细了，父母们都想把最好的最精细的食物给到宝宝，可是，对于14个月的宝宝，应该做到粗细结合，这样可以避免维生素B1的缺乏症软米饭粥小馒头小饺子。
2、十四个月的宝宝营养食谱蔬菜鱼肉粥 原料鱼白肉30克，胡萝卜15个，海带清汤12杯，萝卜20克，酱油若干，米饭14碗 制法1 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎2 将萝卜胡萝卜用擦菜板擦好。
3、对于14个月宝宝饮食每日建议食用量安排 1鱼肉豆蛋类蛋黄泥一天不超过1个，鱼肉115份豆腐1块豆浆1杯，肝泥鱼松或肉松鱼肉肝泥2汤匙，鱼松或肉松2汤匙2五谷根蒸类米糊或麦糊1碗，土司面包稀饭。
4、适合十四个月宝宝的食谱有哪些1 1春季一般来讲，天天可进三次正餐，下午加1次午点早餐豆沙奶发羔25克鸡蛋粥25克 午餐猪肝摊鸡蛋50克软饭50克 午点梨汁糯米粥50克 晚餐猪肉菠菜馄炖50克小萝卜丝。
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