17个月宝宝饮食与做法(17个月宝宝食谱做法图)

　　

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　　香芹鸡肉粥

　　

　　

　　材料

　　A.大米50克→泡水1小时

　　B.鸡肉20克→切丁

　　C.香芹30克→洗净切丁

　　做法

　　1.锅加水煮开→放入A熬熟

　　2.锅烧热放油→放入B炒至肉变色→放入C炒熟→倒入粥锅搅匀

　　功效

　　芹菜含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素、钙、磷、铁、钾等矿物质，有清肠利便、润肺止咳的功效。

　　香菇烧丝瓜

　　

　　

　　材料

香菇2朵去蒂切丁、

丝瓜1根去皮切块

　　做法

　　锅烧热放入放入香菇炒软→放入丝瓜炒一会儿→加入少许高汤、酱油小火烧至入味用湿淀粉勾芡即可

　　功效

　　丝瓜性味甘凉，具有清热利湿、凉血化瘀、止血的功效。常食能顺气健脾、化痰止咳。

　　适合2岁以上宝宝

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