16个半月的宝宝每天饮食表(16个半月的宝宝每天饮食表图)

可选择的食物有很多的，下面来给各位家长介绍一下针对16个月宝宝的饮食一定要合理，要让宝宝多吃蔬菜水果，还有蛋肉鱼等高蛋白食物，这些都是不错的选择而对于一些高脂肪高糖高胆固醇类食物，则要尽量少让；在肉类鱼类豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食 物饨汤，或用肉末鱼丸豆腐鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝1至2岁的宝宝每天应吃肉类4050克，豆制品2550克，鸡蛋1个 四牛奶中营养丰富，特别是富含。

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就；下面是十五六个月宝宝辅食食谱1润肺鸭梨粥 食材新鲜鸭梨2个粳米100克水适量做法将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟将鸭梨洗干净后连皮带核切碎鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣最后盛上一碗即可功效。

1水水果泥果汁等，只要任选1种，一百二十克每次，上午十时2浓缩鱼肝油2次日，3滴次3准备适量的各类蔬菜肉末肉汤以及碎肉等，在下午6时让宝宝吃4蛋类和其制品，在上午六时吃比较好，鸡蛋用半个；15个月的宝宝食谱杂粮小馒头 特点色泽金黄，粗细搭配为宝宝提供更为丰富的营养，可爱的造型还能提高宝宝的进食兴趣原料小米面或玉米面标准面粉各适量 做法1将小米面或玉米面标准面粉放入盆中，再加入酵母粉。

1牛肉燕麦粥 食材牛绞肉30克燕麦20克水适量做法燕麦泡一泡，洗干净将燕麦煮成燕麦粥将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝2鸡肉青菜粥 食材；而且宝宝16个月的时候就已经和大人一样了，可以给宝宝按时的吃三餐上午和下午的时候宝宝就会有些饿，这个时候可以给宝宝增添一些点心或者水果，这样吃对宝宝也是有好处的鼓励孩子而且也可以给宝宝换着花样做食物，这样宝宝。

16个月宝宝一天饮食表崔玉涛

午餐中午1200稠粥1碗 肉末炒豆腐60克加餐下午1500香蕉或苹果100克，小点心一块晚餐下午1800 米饭1克 珍珠丸子汤1碗晚点晚上2100母乳或配方奶250毫升316个月宝宝的饮食方法 将一天应摄入的食品均匀。

你的安排有些欠缺，我从新给你排下，早67点钟 奶粉210ML 要加面包或饼干或豆包每天变换不同的主食8点多 喝水补锌9点半 吃蛋糕和水果 要多变换 11点半12点 午饭面条粥+菜之类的将近一小碗 这个吃。

十六个月宝宝食量偏小，那么十六个月宝宝食谱及食量是多少呢宝宝这么大的话，每天可以吃三顿辅食了注意一天所持的蔬菜不要重复，肉类和鸡蛋搭配好就可以了比如早晨 730 喝牛奶 300 ML，930 吃红枣小米粥1 碗。

16个月宝宝的食谱1鲜奶鸡肉粥原料鸡胸肉25克粳米50克牛奶50毫升清鸡汤适量做法鸡肉蒸熟，撕成细丝粳米洗净，加适量水和清鸡汤煮粥，沸腾后加入鸡肉丝，转小火慢慢熬制粥将成时放牛奶，稍煮几分钟熄火即可。

十五个月宝宝的宝宝饮食安排的原则是保证足够的营养，以及从以奶为主的饮食过渡到成人膳食下面为大家提供十五个月宝宝食谱一天食谱时间表范例1早7点米粉加鸡蛋搅和一块一小碗2早9点水果 苹果或者桃子 3早10。

16个半月的宝宝每天饮食表图片

小孩吃好的总体原则是荤素平衡干稀交替米面和粗粮搭配，做到均衡饮食可以从以下几个方面进行搭配1蔬菜类，例如西兰花南瓜，其中含有丰富的营养素和益脑元素，胡萝卜生菜西红柿等均含有大量维生素，可以补充人体。

所以18个月的宝宝一天食物安排要以三餐为主，外加奶或者水果糕点点心做补充，以3+23+3模式安排3餐正餐+2餐点心或3餐正餐+3餐点心简单例举一下宝宝一天的食谱安排早餐730800 米粥+馒头片或者鸡蛋。

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