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育儿知识-怀孕中期注意事项
避免有毒物质和环境。怀孕初期是胎儿细胞分化的重要时期，一定要确保胎儿安全健康，一些有毒物质或者环境就要远离了，比如说有甲醛或者放射性射线的环境，孕妈妈是不应该接近的。远离宠物。
怀孕后应注意的几点供参考(1)饮食：母体怀孕期间，除了供给自己营养外，还要供给胎儿生长发育所需要的养料，故应吃富有营养而又容量消化的食物，如蛋类、乳品、豆制品、新鲜蔬菜、水果。
在怀孕中期，孕妈除了每天坚持适量的运动外，也要注意合理饮食，均衡的补充营养，避免因为营养不足或过剩导致胎儿偏小或偏大；另外，均衡饮食也有助孕妈体重合理的增长。
学习育儿知识之前不如先掌握孕期护理要点。先理解了最主要的，将整个孕期的注意事项熟记于心，按月划重点是一个不错的方法。
怀孕中期注意事项
1、允许在怀孕中期进行性交，但建议注意身体姿势，不要压迫妇女的腹部，保持克制，改变性交方式，不要太粗鲁。否则，也可能导致流产。在怀孕的第第八和第九个月不要共用一个房间，否则可能会导致早产。
2、为了促进胎儿在母体内很好的发育，妈妈应注意：衣着要宽大，胸罩、裤带不宜地紧，以保证胎儿生长活动不受限制。经常洗澡更衣，保持皮肤清洁，促进新陈代谢。以增进身体健康。不穿高跟鞋。居住房...屋空气要流通，应注意清洁。
3、孕中期孕妇的膳食应包括以下食品：鲜奶 牛奶中含有丰富的必需氨基酸、钙、磷、多种微量元素及维生素A、D和B族维生素。有条件者每日可饮用250-500毫升牛奶。应鼓励不习惯喝牛奶的孕妇从少量开始，逐渐增加摄入量。
怀孕四个月时间已经到达孕中期,有哪些需要注意的事情?
怀孕四个月时间已经到达孕中期，需要注意的事情有孕4个月胎儿发育情况，孕中期孕妈妈变化，孕中期的时候应当注意饮食，心情，定期孕检等。
孕中期妈妈应该注意哪些事项？按时参加孕检 在第12周时我们经历了第一次正式的产检。进入孕中期之后，正常情况下是一个月检查一次，次数不多，但都很重要。
孕中期要注意不明分泌物，发现异常就要及时就医，检查是否患了阴道炎。但是白带增多是正常生理现象，准妈妈不用担心。夫妻同房的时候最好使用避孕套，这样可以防止准爸爸将一些病菌传染给准妈妈。
怀孕第4个月注意事项孕期便秘：到了孕中期，你可能会经常便秘。因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等；另外坚持每日做适量运动，让准爸爸陪着散散步，也可以做做广播体操。
【孕中期】所有注意事项及身体所需的营养
怀孕中期应该摄入蛋白质、维生素、钙、铁、锌等多种微量元素，需要注意饮食健康，减少高脂高热量食物的摄入。
注意事项：孕妈要穿着宽松，衣服面料要柔软透气。注意口腔卫生。有的孕妈出现小腿浮肿的现象，如果血压不高、尿蛋白不高就属于正常现象；但是如果浮肿加剧就要及时就医。白天多喝水，晚上少喝水，多吃水果蔬菜。
远离宠物：孕妇在妊娠中期应远离宠物，以免感染弓形虫，否则会感染胎儿，导致流产、死胎、宫内发育迟缓和胎儿畸形。
这段时间孕妈妈要多注意补充蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素。加强叶酸、铁、钙和锌的补充 孕中期---饮食 孕中期是胎儿各个器官生长发育的关键时期，对于各种营养物质的需求量就会非常大，所以此阶段孕妈妈一定要加强饮食方面的调理。
本月，孕妇对维生素、矿物质、微量元素等需要明显增加，为此，孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物内脏。 由于胎儿的快速发育使孕妇的消耗增加，你应该注意增加适当的营养，以保证身体的需要。
怀孕中期,这些不可忽视!全家都要知道
1、怀孕初期，不要同房，不要剧烈运动。怀孕初期，尤其是前三个月，千万不要同房，因为受精卵可能着床不稳定，容易导致流产。
2、在孕中期，孕妈就可能会出现宫缩了。这时候的宫缩，通常是假宫缩，也就是生理性宫缩，属于子宫不自主的轻微收缩，时间较短、没规律，这种不是要生宝宝了，别太担心。
3、孕中期以后，胎儿快速发育，孕妇饮食必须营养丰富、全面均衡，不可偏食和挑食，多吃有利于胎儿发育的新鲜的蔬菜和水果、肉、蛋、奶、坚果等，不吃或者少吃不利于胎儿发育的食物，如膨化食品、油炸食品、远离烟酒、咖啡饮料等。
4、生活篇1）控制玩手机 现在的手机已经变成每个人都离不开的工具，它可以用来解闷，也可以用来查找资料等等，很多孕妇在怀孕后觉得无聊的时候，都会拿起手机刷一刷动态。
5、心情：孕妈妈要保持心情开朗和平，如果孕妈妈总处于过度紧张、发怒、惊恐、痛苦及忧虑等情绪中，这些刺激会使内分泌腺分泌有害的激素，不利于胎儿智力和身体发育，如果发生兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形，甚至还会引起流产。
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