宝宝便秘可以吃一些草莓，草莓里面含有非常丰富的维生素，而且还可以起到调理脾胃以及润燥生津效果，里面含有果胶成分，能够治疗便秘问题孕妇便秘吃什么水果 孕妇便秘可以吃一些西红柿，西红柿在夏季的时候非常甜，又含有很多营养。
您好，一是火龙果火龙果是一种高纤维的水果，它所含有的水溶性膳食纤维的含量非常的丰富，而且火龙果中芝麻状的种子还有着促进胃肠消化的功能孕妇如果有便秘，适量的吃火龙果，治疗效果是比较不错的二是梨梨去火的。
相信很多便秘的朋友们都知道便秘是很难受的一件事情，对于孕妇来说更为痛苦，孕妇便秘后由于身体的特殊性是不能够用力的，容易影响到腹中的胎儿，今天小编就来给大家讲一下有关孕妇便秘的事情，那么孕妈便秘吃什么水果好有。
奇异果奇异果不仅含有丰富的维生素C维生素A维生素E钾镁，以及其他水果中少见的叶酸β胡萝卜素钙黄体素氨基酸天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维孕妇便秘食疗方燕。
孕晚期便秘严重，可以多吃助消化的水果和蔬菜来缓解孕晚期可以吃苹果香蕉火龙果蔬菜韭菜菠菜大白菜等治便秘的如果血糖不高，可以每天早上喝一杯蜂蜜水润肠通便如果你的饮食无效，你可以服用乳果糖来通便。
孕期便秘要多吃水果，蔬菜，五谷杂粮，蜂蜜，以增加水分并增加食物中的纤维素成分。
苹果对肠胃也有调节的功能它有水果之王的美誉，富含维生素与矿物质苹果酸鞣酸和细纤维等，所以孕妇适当多吃苹果对胎儿的发育有帮助，可防止过度肥胖苹果的皮一起食用的话，无论便秘或者拉肚子都能改善所以孕妇不妨尝试。
3 火龙果 孕妇便秘可适量的食用火龙果，火龙富含膳食纤维，对预防便秘，降低胆固醇有很好的效果，再加上火龙果属于寒凉水果，有清热下火，改善便秘之效，所以孕妇便秘能吃火龙果来改善建议由于火龙果性寒，因此孕妇。
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