注意孕妇不宜多吃的水果山楂龙眼荔枝西瓜柑橘柿子奇异果菠萝香蕉石榴等山楂活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外荔。
樱桃是孕妇的理想水果樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。
孕妇可以吃的水果有橙香蕉荔枝苹果车厘子等1橙 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，果实含黄酮甙内酯生物碱有机酸等果皮还含挥发油15至2%，其主要成分为正癸醛柠檬醛柠檬烯和辛醇等2香蕉 香。
孕妇适合吃苹果樱桃西柚柑橘，等等1苹果苹果含有多种维生素和矿物质苹果酸鞣酸和细纤维等2樱桃樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果橘子等水果的20倍，居水果之首3西柚西柚里含有较多的天然叶酸。
孕妇吃水果是非常有益的，但是不同的水果对孕妇的身体有不同的影响，需要注意以下是孕妇吃水果的指南#xF34A柑橘柑橘性温味甘，补阳益气，对身体有好处，但不可多食，因为一旦过量反而对身体有害，会引起燥热上火，发生口腔炎牙周炎等。
1孕早期西柚苹果葡萄柳橙香蕉在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果葡萄柳橙柠檬番石榴香蕉凤梨莲雾甘蔗橄榄等热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样。
梨是非常常见的水果，对于妊娠水肿妊娠高血压以及养心保肝等均有一定的益处孕妇多吃梨能够生津止渴防治外感风寒等疾患西柚 西柚中含有丰富叶酸和维生素微量元素以及可溶性纤维素，是孕妈妈在怀孕期间不可缺少的营养素春。
苹果樱桃葡萄柚子都是孕妇可以食用的水果，它们不仅美味可口，而且还有很多好处本文将为大家介绍孕妇吃水果的好处#xF34E防止过度肥胖苹果含有丰富的维生素苹果酸细纤维还有多种矿物质，有一些身材丰满的并妈妈怕发胖，吃水果可以防。
适合孕妇吃的6种水果，怀孕期间饮食是需要特别注意的，其实有很多的食物在怀孕期间都是要避开的，有的会影响胎儿的发育，但也有很多是有益的，以下了解适合孕妇吃的6种水果 适合孕妇吃的6种水果1 1西柚 西柚对于孕妇来说，是一种非。
果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果对芒果过敏的孕妈则不可食用四猕猴桃提高免疫力 猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常。
孕妇吃水果的好处 水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的更重要的是，这对宝宝大脑的发育很关键，因为细胞的生长和分裂，需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不。
孕妇适合吃的水果如下一苹果，苹果含有多种维生素和矿物质苹果酸鞣酸和细纤维等许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助苹果对肠胃功能也具有调节作用，若能连皮一起吃，无论便秘或拉。
3樱桃樱桃这种小巧可爱的水果可是孕妇的理想水果，其含铁量非常的高，每次吃12颗的樱桃，可以有效增加对铁的吸收，孕妇坚持食用的话，有助防止贫血，而且还能有益于脑部健康4猕猴桃这种水果虽然长得毛茸茸的，看。
桔子颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们不仅有降低人体中血脂和胆固醇的作用，还有提高免疫力的作用因此孕妇是可以吃桔子的本文将深入探究孕妇吃桔子的好处和注意事项#xFA7A降血压扩张心脏。
孕妇必吃的12种水果有什么水果的营养价值是很高的，而且对于孕妇来说，多吃水果对于大人和胎儿都有很好的作用，水果中不仅含有丰富的维生素，有的水果还有很多的微量元素和叶酸类物质，下面是孕妇必吃的12种水果有什么 孕妇必吃的12种水。
可以吃的水果很多，如柚子，苹果，葡萄等，这些水果适合孕妇孕早期食用可以预防孕妇上火或着凉等情况发生，如果吃西瓜，甜瓜等寒性水果也需要适当的搭配榴莲，荔枝等热性水果，可以冷热中和，在怀孕中期孕妇的食欲有所改善。
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