1、保证充足良好的休息和睡眠洗澡用淋浴，时间不宜过长做适当的家务和体育锻炼不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数。
2、也不会想能不能，怀孕初期对于孕妈来说很重要，一定要当心，要注意怀孕初期的这3个食物不要食用第一个禁忌浓茶和咖啡 咖啡和茶中的有效物质是能够帮助孕妇缓解一些症状的，孕妇可以少量饮用，但是不要喝浓茶和大量喝。
3、饮食禁忌 1避免挑食偏食 有些孕妈妈为了补充营养，大量食用各种高档保健品，以及鸡鸭鱼肉类食物，甚至有些人只吃荤不吃素，连鸡蛋都不吃在健康的早期孕妇食谱中，是觉得不允许出现偏食挑食的情况的，而要做到的是营养的。
4、一般来说，刚怀孕时候的饮食禁忌有以下几种，需要孕妈妈平时稍加注意 1容易造成流产的食物不要吃 容易造成流产的食物有薏米马齿苋螃蟹芦荟甲鱼山楂等，孕早期胎儿还不稳定，所以最好不要吃这类食物 2对胎宝宝有害的。
5、1注意事项怀孕初期是怀孕的关键时期，也是胎儿发育的关键时期，孕产妇尽量避免去人多和空气不流通的地方，人多的地方容易造成早期病毒感染，如果感冒发烧，可能会造成胎儿畸形2饮食禁忌怀孕早期，特别是早孕期间。
6、怀孕初期也是宝宝生长发育的关键时期，不能接触有毒的物质，不能随便服用药物，会导致宝宝发生畸形2饮食建议不要吃螃蟹，不要吃桂圆，荔枝这些比较燥热的食物，不要吃半生不熟的食物，也不要吃麻辣烫，火锅，烧烤这些不。
7、2怀孕初期需要注意积极预防感冒，怀孕初期最大的恐惧就是生病，一定要做好保暖防寒工作虽然普通感冒不影响胎儿的发育，但孕妇的高温会导致胎儿畸形孕早期不能去人多的公共场所你出去的时候应该戴口罩如果不小心感冒了。
8、孕早期注意事项及饮食禁忌有哪些 孕早期注意事项是及时进行产前检查，预防出生缺陷和流产等饮食禁忌是避免摄入存在安全问题的食品含咖啡因的饮料含酒精的饮料等1孕早期注意事项 孕早期是胚胎胎儿分化发育阶段，易受。
9、怀孕早期禁忌饮食3 孕早期饮食需要注意什么事项 1选择促进食欲的食物多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸辣咸淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给2选择容易消。
10、怀孕1个月，受精卵着床没几天，胚胎发育需要营养特别少，不需要大补此时孕妇早孕反应还不严重，饮食上清淡就好 对于饮食禁忌，建议孕妈按照自身情况，下面5种食物注意一下 1易流产的食物不要吃 有些孕妇体质比较弱，或者有腹痛出血。
11、因此，孕妇在孕初应慎食芦荟2螃蟹孕妇应不吃或少吃螃蟹螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹如果是中后期的孕妇，能不吃。
12、女性在怀孕期间一定要注意增加多各种营养物质的摄入，但是需避免吃螃蟹山楂等食物同时需合理安排性生活，孕早期和晚期最好避免同房另外，孕妇应尽可能远离电子产品，还不能干较重体力活或做剧烈运动，以防止身体过度劳累。
13、某些海产品，会促进收缩子宫，导致流产，这类食物孕妇不能食用，例如螃蟹怀孕初期，患者的饮食应该清淡，以蛋类和奶类为主，要求营养均衡怀孕第1个月是不可以吃螃蟹，甲鱼，桂圆，木耳等食物，孕早期要注意休息，少活动。
14、女性在怀孕期间，有很多平常可以吃的食物都不能吃了，特别是在怀孕初期，不能吃的食物更多，那么孕初期饮食需谨慎哪些食物？孕期饮食中有什么注意事项？怀孕初期的饮食禁忌有很多，下面就来详细了解这些不能吃的食物，以及孕期饮食的注意事项吧。
15、1怀孕的早期，孕妇在饮食以及生活上面的一切注意特别重要，因为在怀孕早期很容易导致流产像一些凉性的食物，比如像西瓜，香蕉，梨子，以及冰箱里面的冷的，冰的等食物都是最好不要吃，因为这些凉性的容易导致流产2。
标签： 孕早期注意事项及饮食禁忌
