注意饮食和锻炼，孕期切记控制体重，否则一旦肥胖或巨大儿对母子都不好对于孕期的房事夫妻俩要提前沟通好，避免引起猜忌和矛盾适度房事对孕妇无害，而且能使孕妇放松，但前提是孕妇接受二胎怀孕后，尤其是肚子大了以后；第一，高龄产妇怀孕期间的饮食和作息是需要注意的我个人认为还是要忌口的，比较冷门的食物还是不要吃的，过于辛辣的食物不要吃，如果个人体质比较胖的话，还是要忌口甜点的，至少不能贪吃保持营养均衡，饮食清淡，心情愉快。
高龄孕妇生体机能随着人体的自然老化，高龄产妇不仅要面对宫收缩功能逐渐降低盆底组织弹性降低等问题，还更容易患上妊高症和妊娠糖尿病，因此血压和血糖检测是重点注意事项1卵子老化 女性的生育能力会随着年龄的增加不断；1 注意休息 对于每个怀孕的人来说，其实在怀孕的过程中，他们本身就肩负着重要的压力的，而且很多时候，如果感觉到自己的身体不适的话，就应该要去是得到医院里面去做相关的检查，尤其是对于孕妇来说，他们每个月都要定期的。
二胎孕妇应该注意什么
1、1要二胎注意事项之心理调整 到了四十岁之后，女性们想要再生一个孩子，也是需要比较大的勇气以及毅力四十岁女性的心理已经非常成熟，在思考问题方面，会更加的全面女性们会考虑到孩子的未来，考虑到生育方面存在的危险，考虑。
2、值得注意的是，有的孕期病症是在孕前无法预测的国际和平妇幼保健院程蔚蔚教授称，例如妊娠期高血压唐氏综合症风险子痫前期风险等都是在怀孕20周左右进行检测，而孕妇年龄就是高危因素之一临床数据统计显示，35岁孕妇可能。
3、高龄产妇怀二胎注意事项主要有以下方面高龄产妇一定要做产前诊断高龄妇女怀孕会出现以下四大问题第一，高龄妇女的生育能力下降，会出现不排卵或排卵周期不规律的情况，受孕能力下降，导致怀孕几率降低第二，高龄孕妇出现自然。
4、高龄孕妇生二胎注意事项 建议一降低风险从孕前检查做起 从准备要孩子的那天起，夫妻就需要共同为生育做准备工作，除了调整作息注意饮食锻炼身体以外，全面的孕前检查同样必不可少高龄孕妇生育二胎本就面临着更大的危险。
5、孕育初期胎儿发育和孕妇身体都不稳定，为防止流产不要进行剧烈运动等到孕妇身体状况良好时就可以适当进行一些体力活动，以增强自身体质，为以后顺产做好铺垫4分娩注意事项大龄产妇生育属于高危妊娠行为，所以应该提前做好。
6、备孕二胎已有头胎经验应该没什么问题，首先要克服紧张情绪，以平常心对待要注意饮食起居，按时作息，不要熬夜，不要在过度劳累时做爱要在危险期隔日做爱即可要注意增加营养，选择食用。
二胎孕妈需要注意什么
一高龄产妇注意事项1忌浓茶咖啡浓茶咖啡都有让人兴奋的作用，会刺激胎儿增加胎动次数，严重的话还会影响宝宝的生长发育在药物对胎儿致畸的动物实验中，研究者得到以下结论咖啡因会造成小动物畸形，高龄孕妇一定要注意。
所以孕妇在平时要注意自己的举动，不要去人多的地方不要太过劳累，睡觉的时候尽量是侧卧，避免腹部受到撞击3 二胎妈妈在一胎剖腹产术后，带有伤痕的子宫如果有轻微的破裂及胎盘的异常，都会导致胎儿死亡，这时胎心音消失。
2调整饮食孕妇并不是吃得越多越好，重点是要吃对我非常建议少量多餐的吃法，多吃新鲜的当季的蔬菜水果，水果吃常温的不要吃冰冷的，豆类食物可以多吃，坚果类食物可以当做零食，肉类要以精选瘦肉为主，可以适当地以。
如果说身体健康，检查也没有什么问题的话，不超过40岁也是可以生二胎的但是如果身体不太健康的话，就不建议年纪大的时候怀孕了，这个时候怀孕的风险还是比较大的1胎儿畸形的发生率会比较高 孕妇在怀孕初期的时候如果服用。
随时注意腰部头部手部等保暖工作，尽量不要触碰冷水或受凉，保持充足的睡眠稳定情绪等，以防留下后患，如入风严重的产后抑郁症等高龄初产不是剖宫产的绝对指征，多数孕妇都可以自然分娩孕妇临产后可以选择陪伴。
孕期要保证定期进行产前检查注意三怀孕1620周时，要进行唐氏筛查这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症 怀孕20周以后要做羊水穿刺。
营养摄入原则以均衡适宜为主主要偏向高蛋白高纤维食物，以及富含各种营养元素及维生素的水果及蔬菜，但不能以水果代替主食，以免妊娠糖尿病发生高龄孕妇二胎饮食1补充营养高龄孕妇尤其要注意补充营养，着重补充维生素蛋白质。
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