孕妇每天补充的dha大概在400毫克左右，根据不同dha补充剂的量不同，吃的粒数也会不一样，因此吃之前应该要看看说明书如果能够认清楚自己目前的情况，对于dha的需要量是多大并按照这个量来吃的话是最好但是如果是确实不。
10周之前每天一粒，10周以后每天23粒，随餐服用，不用分几次吃。
一般一天吃一粒就可以，按照说明书吃就可以dha它是一种不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的大脑和视网膜的发育dha俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的。
备孕及孕010周，每日1粒孕1036周，每日23粒在服用的过程中可以根据自身实际情况合理的服用，切不可以超过服用推荐量存放的过程中最好是选择避光干燥的地方，室内的温度切不可以过高，必须控制在25度左右如果正。
孕妇dha每天要补充多少量 孕妇每日摄入DHA应不少于200mgDHA作为一种对婴幼儿生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质，与其它营养物质一样都需要一个合理摄入量，中国营养学会建议孕妇和乳母每日摄入DHA应不少于200。
如实在想吃也需适量，多补无益，孕妇乳母建议DHA的适宜摄入量为200mg每天，最好用藻类DHA，看清说明书上的剂量正确服用即可其实孕妇从怀孕开始就可以补充一些DNA，每天应该是一到两粒，一天一次，差不多可以服用到孩子。
孕妇dha一天吃几粒 从5月开始至哺乳期结束，准妈妈每天补充DHA300mg 满足妈妈和宝宝一天的需要在此之前也可以适量补充或是吃些含多不饱和脂肪酸的坚果类食物但是不能作为主食，每天23颗就够了 可以促进婴幼儿大脑。
dha是人体所需的一种营养物质，当然很多食物中都含有dha，平时大家都是通过饮食来获取的，但是有一些人对dha的需求量比较高，比如说小孩和孕妇，孕妇需要特意补充dha，可以多吃含DHA的食物，那孕妇每天摄取多少dha孕妇需慎。
DHA对脑神经传导和突触的生长发育极为有利，对胎婴儿智力和视力发育至关重要，所以很多孕妇在怀孕期间就会补充DHA澳洲dha孕妇一天吃4粒可以吗澳洲孕妇dha一天吃几粒比较好呢建议大家在服用营养产品最好就是看一下说明书。
海鱼当中有较多的DHA，孕妇可以多吃海鱼一来补充孕妇一般在妊娠4个月后可以每天补充DHA，摄入量约400毫克DHA可促进婴幼儿生长发育，直接关系着人脑和视网膜神经细胞的生长和成熟，但是DHA同样也可抑制血小板凝集和抗血栓形成。
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