备孕时候多吃什么食物可以促进卵泡生长呢近年来，随着人们对科学意识的重视，越来越多的夫妇打算再生孩子前做好怀孕准备，实现优生优育 但是，有些高龄女性由于年龄大，卵子的质量也容易下降 因此，许多妇女试图在备孕期间。
1谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率2豆类食物也是含有植物类雌激素的食物，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到。
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