大家都说,孕妈多吃水果,宝宝的皮肤会光滑白嫩。但是,孕妈妈们知道吗?并不是所有的水果孕妈都能多吃,也并不是所有的水果雨那么都能吃哦,下面这些水果,孕妈妈们就不宜多吃哦!
1、西瓜
每天吃水果不能超过250g,限量吃西瓜,适量吃西瓜可以利尿,但是吃太多的话会造成准妈妈脱水的哦。胎动不安的人要忌吃哦。而且西瓜含糖量比较高,吃多了的话容易造成妊娠糖尿病的哦。
2、柿子
柿子性寒、有清热、生津止渴、润肺祛痰的功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、痔疮等病症。其营养及药用价值均适合孕妈适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妈妈吃是“一举两得”哦。因为柿子是可以止血降血压的哦。但是柿子虽然有很好的营养以及医疗作用,它也会有不足之处。柿子出多了会感到口涩舌麻,收敛作用强,引起大便干燥。遇酸还会凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个最好。所以孕妈可以吃柿子但是不可以多吃哦。
3、猕猴桃
猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可以多吃一些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸被黄褐斑“侵袭”了,猕猴桃含有的维生素C能够保持脸庞白皙。
4、柑橘
柑橘含有柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷等营养成分,是孕妈很喜爱的食物。但是柑橘虽好也不能贪嘴哦。柑橘性温味甘,过量食用会使得人上火,发生口腔溃疡,牙周炎等。孕妈每天吃橘子不应该超过3个,总共重量在250g以下。
5、荔枝、桂圆
中医说女性怀孕后体质一般偏热,阴血往往不足。所以孕妈们一般会选择吃一些荔枝或者是桂圆。但是也不能多吃哦,否则会容易造成便秘、口舌生疮等上火的症状,也会引起胎儿的不安。
6、菠萝、香蕉、石榴和
这些水果含糖量比较高,孕妈贫血可以吃一些,但是也要少吃石榴和杏。有糖尿病的话就要更加远离了哦!
7、山楂
很多妈妈在怀孕后喜欢吃山楂,但是你知道吗?山楂对子宫有一定的收缩作用,有过流产经历的妈妈要忌吃哦。无论是什么山楂制品也是哦。
以上就是孕妈不是很适宜吃的水果,就算是吃也要少吃哦!为了宝宝的健康,也为了妈妈们自己的健康!最后祝孕妈们好孕~
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