1、上火严重的孕妇平时多吃一些水果对身体是非常好的，不过有降火作用的水果一般都是寒性的，孕妇食用要适当，如果吃多了有可能会导致脾胃虚寒，甚至会引起腹泻，所以孕妇吃水果也要节制，不要长期大量使用，适当食用才有益健康#xF349西瓜西瓜有清；瓜类如西瓜甜瓜香瓜哈密瓜等，外表有较硬的皮保护，若尚未切开时，可以置于室温储存，不易腐败水分多，甜度高，属于甜味水果草莓 菠萝 香蕉 木瓜 葡萄 杨桃 龙眼 荔枝 芒果 苹果 樱桃 梨子 澳洲啤梨 柠檬 甜橙。
2、孕妇适合吃的水果如下一苹果，苹果含有多种维生素和矿物质苹果酸鞣酸和细纤维等许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助苹果对肠胃功能也具有调节作用，若能连皮一起吃，无论便秘或拉；当然要记住，对其过敏或者说吃了容易出现湿疹的人，不要吃2海棠果此种水果富含叶酸，吃它具有健脾止泻生津止渴的作用，对于孕妇来说，是一种不错的水果，可以适当吃一些不过，需要注意的时候，海棠果味酸，孕妇；孕妇应该多吃什么水果一草莓据中医理论，草莓性凉味酸，有清热凉血润肺生津的作用，而且草莓中的营养成分很容易被人体所吸收，很适合孕期使用草莓中含有胡萝卜素，它可以合成维生素a，可以起到明目养肝的作用草莓中；柑橘类如橘子橙子金桔柠檬葡萄柚文旦柚子莱姆等，是台湾产量丰富，深受国人喜爱且认为具有吉祥之意的一类水果，也是所有水果种类之中，维生素C含量最为丰富的，属于酸味水果除了生食之外，也可以制成。
3、而水果是准妈妈在孕期必不可少的食物，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐那么，孕妇适合吃什么水果呢1在孕早期，准妈；在这个阶段，孕妈可以吃柠檬樱桃奇异果猕猴桃葡萄枇杷苹果海棠等水果，补充维生素和叶酸樱桃是孕妇的理想水果樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺。
4、在怀孕期间，适当吃草莓可以预防感冒，提高免疫力，还可以促进肠胃蠕动10红毛丹 在怀孕期间，适当吃红毛丹可以提高孕妇的免疫力，还可以美容养颜，清热解毒上述是对孕妇在怀孕期间最适宜吃的十大水果的简单介绍，不得不说，孕妇在；怀孕可以吃的水果有苹果樱桃西柚柑橘无花果葡萄香蕉石榴草莓猕猴桃等苹果含有多种维生素和矿物质苹果酸鞣酸和细纤维等樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果橘子梨的20倍，而且还含有胡萝卜素。
5、怀孕的人能吃什么水果 怀孕的人能吃什么水果，每个人的妊娠反应都不同，怀孕的时候可能会出现一些不适的症状，孕妇要严格控制自己的体重，怀孕的人能吃什么水果呢，妈妈们可以了解一下怀孕的人能吃什么水果1 叶酸不但对；花色素维生素e六香蕉 含有钾钙铁等矿物质及维生素胡萝卜素等，含有大量碳水化合物注意孕妇在孕期可以适当补充一些水果建议吃水果最好是在两餐之间，同时也要适量，每天摄入200到400克的水果就可以；孕妇适合吃苹果樱桃西柚柑橘，等等1苹果苹果含有多种维生素和矿物质苹果酸鞣酸和细纤维等2樱桃樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果橘子等水果的20倍，居水果之首3西柚西柚里含有较多的天然叶酸此；相对较高的，适宜含糖量低的水果，不适宜吃含糖量高。
6、孕妇可以吃的水果很多，如柚子苹果葡萄等，这些水果适合孕妇在孕早期食用，可以预防孕妇上火或着凉等情况发生如果吃西瓜甜瓜等寒性水果也需要适当的搭配榴莲荔枝等热性水果，可以冷热中和在怀孕中期孕妇的食欲有所。
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