1、中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康；三六吃对孕妇有利的食物 1全麦制品 包括全麦饼干麦片粥全麦面包等 2奶豆制品 孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求 3水果 水果种类很多，富含维生素 C 叶酸和大量的纤维，可以帮助；孕妇吃水果要注意什么 1适量水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果2适时吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘3水果；1孕妇不能吃的水果和蔬菜有桃子山楂桂圆杏子等不能吃的蔬菜有马齿笕韭菜苦瓜未成熟的西红柿等孕妇怀孕期间要注意均衡营养，多吃蔬菜和水果孕期吃山楂会诱发宫缩，导致流产，所以怀孕期间不能吃山楂及；一杏 1杏有滑胎作用，且对牙齿不好 2吃杏过多会引起上火拉肚子 3吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病 二桃子 1多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产 2桃子吃多了会加重孕妇便秘症状 3。
2、功效1降血压 山楂西瓜梨菠萝2含有叶酸 在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血含有叶酸的水果苹果香蕉芒果木瓜；怀孕之后，要补充膳食纤维和维生素，自然是要多吃绿色蔬果，但并不是所有水果都适合孕妇毕竟有些水果凉性对胃子宫都不好，部分热性水果又会导致上火难受下面就给大家分享一下有哪些水果是孕期不能吃的1怀孕后不；孕妇10大禁忌水果蔬菜1 1西瓜 详细介绍西瓜是大家在夏天非常喜欢的吃的一种水果，清甜可口，含水量也相当的高，所以解渴效果也是不错的但是孕妇在怀孕期间，身体内的激素变化是极其不稳定的，西瓜种所含的糖分过高；其次，怀孕期间不能吃的蔬菜，比如马齿菜木耳菜苦瓜青西红柿等，这些容易使孕妇出现恶心呕吐的症状怀孕期间不能吃的水果，有荔枝柑橘猕猴桃菠萝等，这些食物富有寒性，多吃对孕妇会有很大影响另外，孕妇不能；1怀孕1一3月禁吃的十大水果孕妇孕期不能吃哪些食物和水果 怀孕初期不能吃1芦荟怀孕初期应慎食芦荟这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠有较强的作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起。
3、怀孕1一3月禁吃的十大水果蔬菜2 1西瓜孕妇其实是不能吃西瓜的，本草纲目中记载，西瓜性寒，味甘，具有情人解暑利尿的作用但是，脾胃湿寒的孕妇不宜吃西瓜特别是刚刚从冰箱里取出来的西瓜，孕妈吃多了会“伤脾助湿”因；第一孕妇是不可以食用西瓜的，西瓜是属于一种寒性水果，孕妇吃多可能会伤脾助湿第二孕妇不可以食用山楂，山楂里面含有大量的果酸物质，孕妇食用山楂容易导致流产第三孕妇不可以食用榴莲，榴莲会影响到胎儿的健康；每年桃花盛开的时候大家都会蜂拥而至前去观赏，而解出来的说是也是一种较受大家欢迎的水果品种，目前在国内市场上主要可见蟠桃毛桃油桃等品种，而含有丰富蛋白质和维生素的桃子却属于热性食物，孕妇吃多了容易引起体内胎儿的；芦荟，目前对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙 2榴莲姜这些燥热食物榴莲会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超。
4、此外，榴莲进入肠胃以后会吸水膨胀，吃多了还会导致孕妇便秘所以说孕妇最好不要选择榴莲食用，以免吃多了上火，影响脾胃健康3辣椒 辣椒会刺激肠胃，而孕妇的肠胃比较脆弱如果总是吃辣椒或是辛辣的食物，就会刺激胃部；其实怀孕前三个月不能吃什么食物和水果，下面就一起来看看孕妇孕期不能吃哪些食物和水果，希望能够帮助到大家怀孕1一3月禁吃的十大水果 1怀孕1一3月禁吃的十大水果孕妇孕期不能吃哪些食物和水果 怀孕初期不能吃；木耳也是寒性食物，孕妇吃多了容易引起肠胃不适，尤其是曾经有过流产史的孕妈妈，最好不要吃木耳，不利于胚胎发育，吃多了甚至易导致流产的发生怀孕期间，有很多蔬菜和水果是孕妇不能吃的，孕期孕妇的抵抗能力比较低下。
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