孕妇能吃的零食如下1主食类的零食，比如饼干面包烤馒头片等，适量食用可以给孕妇提供能量和增加饱腹感准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃2蛋白类的零食，比如鸡蛋酸奶牛奶豆腐干。
孕妇可以吃的零食比较多，比如酸奶葡萄干大枣水果等酸奶中不仅含有大量的钙元素，还具有一定的益生菌，因为在怀孕期间的女性很容易会出现缺钙的情况，适当的喝些酸奶，能够补充身体内所缺乏的钙元素，而且益生菌还有。
一怀孕期间有什么零食是孕妇可以吃的1孕妇在怀孕期间是可以吃核桃的，因为核桃本身就是营养价值比较高的食物，而且还富含有维生素E以及亚麻酸等等，核桃里的亚麻酸可以促进胎儿大脑发育，但是需要注意的是，核桃里边的脂肪。
也可以吃一些有利于胎儿发育的零食，比如核桃这些食物中含有一些对胎儿发育有益的物质，可以促进胎儿发育但是需要注意的是，孕妇在吃这些零食的时候，不要一次吃太多，以免出现消化不良等一些不良后果，影响孕妇的健康和胎儿。
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