猪头肉中富含大量的胶原蛋白和钙元素，能够很好的补充孕期所缺失的营养成分但猪头肉偏油腻，不建议孕妇食用过多，以免出现恶心孕吐加重的反应孕妇不能吃什么食物1少吃味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其。
肉一般分为三类，畜类禽类和水产猪牛羊等为畜类鸡鸭鹅等为禽类鱼虾贝等为水产三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异那么，孕妇吃什么肉好呢以下4种肉类比较适合孕期食用1鸡肉 鸡肉含有。
孕妇禁忌5孕妇忌吃未经煮熟的鱼肉蛋等食物生的鱼肉等食物中往往含有绦虫囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染。
孕妇不可以吃螃蟹，荔枝，龙眼，狗肉，木瓜，山楂，柿子，然后也不可以吃太多的海鲜在怀孕的时候要多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，要注意营养的均衡搭配，不要吃高脂肪高糖的食物孕早期不必拘泥于固定的一日三餐 孕。
孕妇吃什么肉对身体有好处呢？一起来看看 孕妇不能吃什么肉 1孕妇不能吃兔肉 兔肉性凉可凉血解毒，易损人阳气清代食医王孟英在随息居饮食谱中说兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌因此孕妇不能吃兔肉 2。
但是是不是所有的肉都能吃呢接下来和小编一起来看看怀孕了不能吃什么肉类#xF407兔肉兔肉性凉可凉血解毒，易损人阳气清代食医王孟英在随息居饮食谱中说兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌因此孕妇不能吃兔肉#xF426麻雀。
怀孕期间不能吃的东西如下孕妇要避免吃螃蟹桂圆甲鱼山楂和薏米咖啡或是浓茶，以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏孕期也不要吃过多油炸烧烤类的。
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