孕妈心中胎儿最大，吃什么水果对胎儿有好处呢？这个要区分孕期的早、中、晚三期，不同的时期胎儿所需要摄取的营养不同，所以孕妇需要吃的水果也不一样。
孕早期（1-4个月）建议孕妇多吃香蕉、西柚、柳橙、葡萄和苹果
原因：
多吃苹果对孕妇和胎儿的皮肤都有好处，苹果中营养成为很容易被吸收，且苹果是低热量食物，每100克才有60千卡热量，是极低的了。
葡萄里含有丰富的铁、镁和维生素，对于孕妇早期来说是很好的滋补品。
西柚则富有天然的叶酸，可以减少生育畸形儿的概率。
孕中期（5-7个月）建议孕妇多吃奇异果、梨子、海棠、樱桃和柠檬
原因：
以上这几种水果当中都含有丰富的维生素和叶酸，有利于胎儿的成长。建议孕中期的孕妇可以适当多吃。
孕晚期（8-10个月）建议孕妇多吃梨子、橙子和猕猴桃
原因：
梨中有丰富的水分，且含有B类维生素等物质，梨对孕妇可以起到镇静安神的作用，并且可以有效防止高血压和妊娠水肿，临近分娩期的孕妇可以多食，包括橙子和猕猴桃。
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