孕妇8个正确的睡姿睡姿分别是趴着睡仰卧位右卧位平躺左侧右侧睡交替夹抱式睡姿半仰卧睡姿左侧卧1趴着睡 在孕早期的时候可以适度地趴着睡，因为孕早期在睡姿方面没有很大要求，尤其是在一个月的时候2。
对于孕妈妈来说，怀胎十个月整个过程是非常辛苦，随着胎儿慢慢长大时，孕妇就会越来越辛苦，此时不仅行动不方便，还会出现手脚浮肿的症状，特别是晚上睡觉都很困难，很多孕妇在怀孕期间睡眠质量都不是很好，总是害怕不正确的睡姿。
这三个月，胎儿的生长发育相对缓慢，母亲的腹部隆起不会明显，外力或自身的压力感也不会很强因此，孕妇的睡姿应以舒适为主要考虑标准，可采用仰卧或侧卧姿势如果孕妇在怀孕前有趴着睡觉的习惯，应在怀孕后立即纠正在此。
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小编建议大家最好是选择左侧卧位睡姿，这个睡姿对于孕妇来说是属于最佳的睡姿因为在怀孕晚期的时候，很多的孕妈妈可能会感觉到肚子有一些不舒服，这个睡姿的话也是可以有效的进行缓解一夜晚睡不好的原因很多的孕妈妈在。
1妊娠早期13个月仰卧位侧卧位均可胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位侧卧位均可如趴着睡觉，或搂着东西睡觉。
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