孕妇可以吃柿子吗(孕晚期可以吃柿子吗)

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一般情况下,孕妇能吃柿子,但应注意正确的食用方法现代药理研究显示,柿子含有丰富的葡萄糖果糖蛋白质胡萝卜素维生素C钙磷铁无机盐果酸淀粉等营养成分,所含维生素和糖分比一般的水果要高出12倍。

怀孕期间可以吃柿子,但吃柿子时要注意适量不能吃太多虽然柿子口味甘甜,营养丰富,但是也不能猛吃要注意量目前你的妊娠反应比较严重,平时的饮食就要清淡易消化,不能吃辛辣刺激性食物,多休息一下如果孕吐反应很大感觉。

孕妇可以吃柿子吗(孕晚期可以吃柿子吗)-第1张图片-鲸幼网

同时柿子中富含有大量的果胶,鞣酸,维生素A,维生素C,不仅仅可以对孕妇的肠道起到润肠通便,清热滑肠等作用,也能很好的改善便秘,预防和缓解痔疮,还可以预防心血管,动脉硬化等疾病的发生2孕妇吃柿子注意不能同皮一起吃 吃。

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