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孕妇在怀孕时期应该如何站、坐、躺?
建议怀孕之后不要站得太久，如果工作是属于要每天站很久的，那么在孕晚期还是要慎重一下。考虑可以站一会儿再坐一会儿。因为 怀孕本身静脉血液回流就不太好，如果站的太久的话，也容易导致静脉曲张，更加影响血液的回流。
一般的睡觉姿势有仰卧、孕妇左侧睡和右侧卧位。
仰卧和侧卧，孕妈都是可以选择的，不过“左侧卧”是孕期的最佳睡姿，有很多好处，但并不是说整个孕期都要选择左侧卧。同一睡姿也不宜保持太久时间， 所以准妈妈也要及时更换睡姿，但尽量以左侧卧为主，其他睡姿为辅就好。
可以放个垫子在双腿之间，也可以把垫子放在脚下，抬高双腿，这样睡眠效果会更好；也可以买个孕妇枕抱着睡，这样会让孕妈感觉更舒服些。
怀孕期间伤害巨大的二种坐姿“葛优躺”坐姿 “葛优躺”坐姿便是大家平时见到的半躺坐姿，通常姿态是：臂部坐到凳子或沙发上，而全部身体都靠在后面。
如何快速怀孕的正确姿势
1、怀孕后，首先注意不要过度劳累。毕竟身体里有一个小生命在萌芽，细心呵护才能保证胎儿健康成长。孕妈可根据自己的情况适当减负，让自己的身心较之前放松，保证睡眠充足，让自己和宝宝都能休息好。其次是要忌口了。
2、背后位是这样的：妻子抬高臀部，露出阴部，丈夫由后背环抱妻子腰部，让阴茎由后方进入。背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。
3、专家认为，做爱后平躺确实有助于快速怀孕。 2009年，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精过程中，当精子直接进入女性子宫时，躺下15分钟的人有50％的可能怀孕。
4、排卵期前禁止同房这里所说的禁止同房是指在女性排卵期的前一个星期夫妻双方禁止同房，这样可以增加在排卵期同房时的精子和卵子的质量，大大提高快速怀孕的几率。
5、迅速怀孕，首先必须要注意你的同床频率，在算好受精期后，我们可以和你的爱人，进行一次产时间的有感情的交流，放松你们的心情，有助于让你更加容易的怀上宝宝，让你的家庭更加的幸福。
6、五个方法快速怀孕缓解压力：放松心情、缓解压力，让一切都顺其自然的发生，保持愉快的心情，去等待小宝宝的诞生。同房姿势：采取正确的同房姿势，也可帮助精子，迅速到达女性宫颈。
孕妇正确姿势
左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。
孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，尤其是妊娠后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
孕中期（怀孕4-7月）：建议仰睡+侧睡！到了孕中期，腹部逐渐增大，以仰睡和侧卧睡为主，逐渐减少仰睡，不要趴着睡，如果觉得睡不好或下肢浮肿，可以把脚垫高下或者直接用孕妇枕来帮忙。
怀孕夫妻同房正确姿势 ，侧躺是最安全的体位，比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向，准妈妈将上面一脚抬高，可以放在准爸爸的肩上或枕头上，这样准妈妈会比较舒服。
坐的姿势：孕妇所坐椅子不应过高或过矮，以40厘米为宜。坐时先稍靠前边，然后移臀部于椅背，深坐椅中，后背笔直靠椅背，股和膝关节成直角，大腿成水平状，这样不易发生腰背痛。站立姿势：孕妇应避免长时间站立。
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