通过上面的一些回答，怀孕前期是可以吃板栗和茄子的，不会流产的，反而对身体有好处的一些食物是对孕妈妈有好处的，但是还需看个人体质是否可以食用的如果不确定的话，还是建议去询问医生的，再去食用比较好。
不过，至少应设法确保孕早期不用药，只有3个月，应该尽量做到因为孕早期3个月是胚胎各器官分化的关键时期，对药物的致畸因子特别敏感，最容易导致畸胎形成例如，中枢神经系统的致畸易感期为怀孕后15～25天，心脏为20～40。
叶酸是预防胎儿神经和血管畸形的，含叶酸的食物不多，也比较难以吸收，所以一般是通过药物补充叶酸，通常是在准备怀孕的前3个月和刚怀孕的3个月时吃，一天吃一次，一次吃1粒04毫克就可以，这是国家免费的，直接去医。
2含维生素的食物，维生素具有调节体内物质代谢的功效，可以帮助身体排毒，有利于胎儿的发育，刚怀孕的孕妇应适当增加维生素的摄入量，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜芹菜苹果以及桃子等3含植物脂肪的食物，怀孕。
自然，除开叶酸片，别的各种各样营养液不可或缺如各种各样维生素，只需多吃各种各样水果蔬菜，不挑食，都能填补别的的也有蛋白填补提议鸡蛋牛奶可以用酸牛奶，还可以用纯奶留意预防发烧感冒，少出门主题活动怀孕前3个。
就更有益处了孕妇吃了对宝宝和孕妇的各方面都有极大的帮助但是对于患感冒的孕妇是不能吃的，这样对感冒的恢复会造成阻碍4板栗鸡汤最好在孕妇怀孕的前三个月少吃或尽量不吃过了三个月胎儿稳定了就可以吃了。
怀孕前三个月应注意叶酸的补充，多吃牛奶乳制品蛋肉鱼类大豆制品蔬菜水果薯类有经济条件的可以多喝些配方的孕妇专用奶粉，补充孕妇对营养的需求对孕妇最有营养价值的水果推荐苹果弥猴桃榴莲。
孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处，能健脾补肾提高免疫力促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿缓和情绪孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还能消除疲劳，并且健骨强身但是孕妇。
当然跟不上了，为了孩子你一定要多吃点，鸡鸭鱼肉都要吃，还要保证充足的睡眠也非常重要的。
孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处，能健脾补肾提高免疫力促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿缓和情绪孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还能消除疲劳，并且健骨强身板栗中的。
豆类坚果类食品 黄豆豆制品核桃腰果栗子杏仁松子等谷物类 大麦米糠小麦胚芽糙米等孕妇必吃，富含叶酸的五大经典食物 芦笋 食用指南芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃芦笋可。
此外还有花生榛子栗子瓜子等，对于胎儿大脑的发育都有明显的促进作用3多吃豆制品豆制品中亚油酸亚麻酸油酸等多不饱和脂肪酸含量都相当多，是很好的健脑食品另外豆制品的蛋白质含量丰富，如果与奶制品交替。
同时还有食用方式简单等优势，让孕期更轻松准备怀孕一两个月的情况下，孕妇大多数由于因素的影响，会出现恶心呕吐的状况，而这时候孕妇的食欲也会越来越并不是非常好，并不是很想吃东西，那麼有什么办法可以改进孕妇恶心。
富含叶酸的食物有菠菜龙须菜花椰菜油菜小白菜草莓樱桃香蕉柠檬桃子李杏葡萄猕猴桃猪肝牛肉羊肉鸡肉蛋黄等此外，黑豆芽中维生素K和叶酸相当丰富，对心血管健康和骨骼健康很有益处天然。
能新养道主要是针对于乳糖不耐受的人如果你老婆乳糖不耐受就喝这款，能耐受喝一般的牛奶就可以里面的配料没啥关系要是担心的话可以去医院查个微量元素看看她到底缺少什么，注意补充就可以了主要还是要保证身体。
一般情况下医院会免费发放叶酸片，可以拿着结婚证和身份证去领的，也有些准妈妈会在药店买其他的叶酸，其实这些叶酸片都是大同小异的那么，准备怀孕前吃什么叶酸呢？准备怀孕前吃什么叶酸 在备孕时，需要提前3个月服用。
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