1、可以的，红枣补血的，枸杞补气的，适量的喝点是没事的，只是不能喝的太多，否则是容易上火的哦，适量就可以了；孕妇吃大枣一般一次3至5颗大枣，一天两次，因为枣类含糖比较高，可以补血益气孕妇应在产前7天左右开始吃炖枣大枣炖花生或莲子，每天7颗，可以助产补气易血孕妇可以吃枸杞但是这类孕妇不能吃 枸杞的营养丰富，对人体；孕妇是可以喝红枣枸杞泡水喝的，可以起到补血补气的效果，怀孕期间不要吃山楂，桂圆，马齿苋，薏米，巧克力等容易流产的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
2、另外，红枣中含有的微量元素锌有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发育孕妇每天喝一些枸杞红枣水，可以起到养血安神，缓解紧张焦虑，有利于安眠但是红枣再好也不能过多的食用，吃多了容易导致腹胀等不适；你好，在怀孕的时候当然是可以吃红枣和枸杞的，红枣和枸杞都要主要是补血的，怀孕的时候吃这些补血的食物也是可以的；枸杞功效性味枸杞子甘，平功能枸杞子养肝，滋肾，润肺红枣的功效 健脾益胃脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效红枣和生姜。
3、孕妇是可以吃红枣和枸杞的，但要适量吃1红枣的营养含量维生素C维生素A叶酸维生素P胡萝卜素蛋白质以及钙磷铁等2红枣的推荐食谱红枣花生汤山药红枣粥 3孕妇吃红枣的好处对于气血虚弱的孕妈。
4、你好，孕妇是可以喝红枣枸杞泡水喝的，可以起到补血补气的效果，怀孕期间不要吃山楂，桂圆，马齿苋，薏米，巧克力等容易流产的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物意见建议怀孕期间建议不要偏食饮食尽可能广泛多样化不要喝酒。
5、红枣枸杞都是孕期准妈妈可以吃的食物，两者一起泡水不仅营养价值高，且还有养胃补阴明目补血等功效，孕妇适量饮用有益健康孕妇喝红枣枸杞水的好处 1补气养血 红枣和枸杞都具有很好的养血作用，尤其是红枣更是生活中。
6、孕妇可以吃红枣枸杞汤，因为这有一定的滋补安神作用，但不建议常吃，因为枸杞没什么，红枣有一定的活血效果，怕不适应的孕妇产生不良反应。
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