如怀孕期间出现便秘，可通过以下措施处理1适当增加饮水量，可每日清晨饮一杯温开水或蜂蜜水，饮水速度宜缓，少量多次饮用，以保证肠道不会过分干燥2避免食用过于辛辣刺激性的食物，因其可加重便秘症状孕妇可多食用。
随着孕期的不断延长，便秘的症状也会越来越严重，在孕晚期的时候经常都是连续几天不大便，甚至还会引发腹痛和腹胀的不良症状那么怀孕便秘怎么解决1适当吃高纤维食物 如果女性在怀孕期间出现了便秘的情况，必须要及时的。
孕妇便秘快速排便方法有调节饮食便秘操使用药物调节等1调节饮食当孕妇出现便秘时，很多时候是因为进食大量蛋白质类食物导致的，对于这种情况，建议孕妇多吃蔬菜水果补充足够的维生素纤维素促进胃肠蠕动，快速排便。
对于器质性病变引起的便秘，应该积极治疗原发疾病，还可用毒性较小的外用药治疗肛周疾病，如痔疮，以缓解便秘的症状目前孕期使用比较安全的痔疮药，常用的是外用的复方角菜酸酯如太宁的栓剂和软膏剂注意 1不。
孕期用药要非常注意，很多药物会对胎儿造成影响所以除非专业医生建议，不要轻易服药如果大便干结，排便困难，可以适当的使用开塞露润滑肛门但开塞露塞肛只是缓兵之计，要真正解决便秘，还是要多运动，多吃蔬菜水果，养成。
孕妇适当的运动也可以有效缓解便秘适量的运动可以强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘，不妨在怀孕时做一些力所能及的运动，如散步轻松些的家务孕妇瑜伽等能养成适当锻炼的好习惯，这样也有利于分娩的顺。
一孕妇经常便秘应该如何缓解1适当的运动如果孕妇在怀孕期间出现了便秘的情况，其实是跟运动不足而导致肠道蠕动变慢有一定的关系，所以孕妇应该保持适当的运动，比如说饭后散散步做做瑜伽，对缓解便秘都有着很好的作用。
标签： 孕期便秘的解决方法