孕妇能吃西梅孕妇吃适量的水果是有好处的，比如可以吃秋梨苹果柑橘香蕉等等，此外，在孕期还建议女性多吃一些富含蛋白质钙质的食物，也可食用较为温和的水果蔬菜补充维生素孕妇可以吃的零食如下1 干果坚果类。
建议一天吃5个西梅为宜，有利于自身和胎儿的健康发育需注意的是不要吃腌制的西梅，因为腌制的西梅糖分和盐分含量较高，这样的西梅食用过多后有增加孕妇血糖和造成身体水肿的风险，同时高糖和高盐食品对胎儿的成长不利。
1 孕妇能吃新鲜西梅吗 孕妇是能吃西梅的，但是西梅属于寒性食物多吃可能会对胎儿不利西梅含有丰富的维生素AC，它们是强健骨骼及牙齿帮助人们拥有健康肌肤及秀发的重要营养元素西梅还含有很高的纤维素及抗氧。
怀孕可以吃西梅吗 孕妇是可以吃西梅的，不管是新鲜西梅，还是西梅干都是可以吃的不过孕妇最好是食用新鲜的西梅，新鲜的西梅对身体好处很多的，新鲜西梅具有补血，补钙和补充多种微量元素作用，对孕妇安胎胎儿成长都是。
西梅中的膳食纤维可以预防孕期便秘 ，西梅虽好，怀孕期间出现血糖高或者经常性腹泻孕妇最好不要吃西梅因为西梅中含糖量非常高，容易加重胰腺的负担，加重血糖高的症状西梅属于寒凉性食物，容易加重腹泻引起胃肠功能紊乱。
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