孕妇喝纯牛奶或者酸牛奶都比较好，可以根据个人需求及喜好选择合适的牛奶只要是牛奶，里面的营养成分含量通常都比较丰富，均可以为人体提供营养1纯牛奶包含蛋白质和卵磷脂，氨基酸成分含量也比较高，含有多种微量元素，如。
个人喜好最后，根据你的个人喜好和口味来选择牛奶尝试不同的品牌和种类，找到适合自己的口感和口味记住，如果你有特殊的膳食要求或健康问题，最好咨询营养师或医生的建议，以确定最适合你的牛奶选择以下是一些常见的。
从孕期中期孕妇营养的角度来看，孕妇必须吃至少250ml的牛奶或同等的奶制品，牛奶含有丰富DHA的更好，促进孩子的智力发育，建议选大一点的品牌，像特仑苏，雀巢，旺仔，维他奶，这些都是好品牌#160 #160 #160 #160。
1 孕妇喝什么牛奶好 1纯牛奶的优点 纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上有助于孕妇喝胎儿补钙2酸奶的优点 酸奶含有丰富的乳酸菌，可以。
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