孕妇便秘可在医生的指导下调节饮食适当活动口服药物或适时外用开塞露1调节饮食孕妇应多吃一些富含粗纤维的食物，比如芹菜等蔬菜粗粮全麦的食品以及水果等2适当运动保持一定的运动量有助于促进胃肠的蠕动。
对于器质性病变引起的便秘，应该积极治疗原发疾病，还可用毒性较小的外用药治疗肛周疾病，如痔疮，以缓解便秘的症状目前孕期使用比较安全的痔疮药，常用的是外用的复方角菜酸酯如太宁的栓剂和软膏剂注意 1不。
孕妇便秘首先我们要在饮食上注意，选择一些富含纤维素较多的食物，新鲜的水果和蔬菜，以及一些粗粮，像玉米小麦红薯等，还可以进食一些香蕉蜂蜜等，这些可以促进肠道的蠕动还可以摄入一些维生素含量比较丰富的食物，比如。
在孕期出现便秘，日常可以通过以下几个方面进行调整1饮食上的调整，比如可以适当的多进食一些富含膳食纤维的蔬果，如绿色蔬菜香蕉番薯火龙果等等，并适当增加水分的补充，有助于促进排便2在孕期保持一定的活动量。
孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决例如生活规律多摄取纤维素食品和水分适量运动维持规律的排便习惯等具体方法是1晨起定时排便 定时排便，在晨起或早餐后如厕。
为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题1进食不可过精，多吃富含纤维的食物2养成定时大便的习惯3每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用引起孕妇便秘的原因很多，孕妇容易引起便秘。
控制热量和脂肪的摄入量，尽量多吃蔬菜水果，下面我们具体来了解一下孕妇便秘怎么办？第一，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效的缓解便秘的症状，能够加快肠道蠕动，可以加快人体新陈代谢，孕妇便秘平时要改掉不健康的饮食习惯。
1适当增加饮水量，可每日清晨饮一杯温开水或蜂蜜水，饮水速度宜缓，少量多次饮用，以保证肠道不会过分干燥2避免食用过于辛辣刺激性的食物，因其可加重便秘症状孕妇可多食用富含膳食纤维的食物，如各种粗粮芹菜以及。
早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产早产下面介绍几则粥疗方法胡桃粥适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用芝麻粥适用于身体虚弱头晕耳鸣的。
随着孕期的不断延长，便秘的症状也会越来越严重，在孕晚期的时候经常都是连续几天不大便，甚至还会引发腹痛和腹胀的不良症状那么怀孕便秘怎么解决1适当吃高纤维食物 如果女性在怀孕期间出现了便秘的情况，必须要及时的。
有技巧的喝水 孕妇有便秘症状时要注意多喝水，每天保证在2000毫升以上的水，可以润肠通便另外还要注意掌握喝水的技巧，比如可以在每天早晨起床后空腹喝水，对于防止孕期便秘效果更好还可以大口喝水，这样可以让水分尽快的到达。
便秘对于普通人来说，可能并不是什么大事，稍微调理一下就可以好转，但是对于孕妇来说确实不容忽视的问题，因为孕妇如果长期便秘得不到好转的话，容易出现腹痛腹胀的症状，甚至有的时候会出现早产的危险，因此孕妇便秘一定要重视。
我怀孕16周了，最近便秘很严重，感觉很不舒服，有时大便很干，排不净，太难受了，吃水果蔬菜都没用，每天也坚持喝很多水，就是便秘的厉害那么，我怀孕了便秘很严重要怎么办呢1第一注意排便习惯和生活习惯的问题。
同时，又没有适当的运动，肠道得不到适当的刺激，蠕动缓慢孕妇便秘怎么办1适当运动 适当的运动，可以增加肠道蠕动，促进粪便排出，缓解便秘，还能帮助控制体重，增强体质，利于顺产孕期运动建议轻缓，比如散步，瑜伽。
5对不太严重的便秘每天吃12根香蕉就可以通便6忌吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒高度白酒浓茶咖啡及熏腊食品温馨提示孕期便秘的妇女，应注意每日适当运动，如散步之类的也可做一些轻微的家务劳动，养成。
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