巧克力有提神的作用吗?巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。其含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱,而可可碱是一种健康的反镇静成分,食用巧克力后有提升精神,增强兴奋等功效。
巧克力的危害与好处?虽然巧克力口感细腻甜美、具有一股浓郁的香气,但食用巧克力应注意以下几点,不然会引起人体不适的症状:
巧克力不可多吃,吃多了容易引发头疼。因为巧克力含有酪胺。
患有月经期综合征的话,建议少吃巧克力。
女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。
糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。
有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。
产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。
巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。
孕妇不宜吃巧克力,巧克力对孕妇有一定危害。
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标签: 孕妇能吃巧克力吗
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