怀孕初期能吃洋葱的洋葱含有各种营养物质，能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用但是一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾维生素C叶酸锌硒，及纤维质等营养素，更有。
尤其是食物，因为孕妈妈在怀孕期间是不能乱吃一些东西，不然容易对胎儿造成不良影响那么，孕期吃洋葱对宝宝有影响吗，怀孕吃洋葱好不好呢一般情况下孕妇在怀孕期间吃洋葱对胎儿有一定好处的，不会出现不好影响因为洋葱中。
对于便秘也可以有效缓解，洋葱包含的膳食纤维可促进排便怀孕期间洋葱适量吃一点，效果还是不错的，但是，孕妇食用的时候一定要记住，不能过量食用，因为洋葱会有点辛辣，孕妇吃多以后，对于胎儿还是会产生刺激性的。
1孕妇可以吃生洋葱，原因在于洋葱营养丰富又利于健康，具有不含脂肪，却含蛋白质纤维硒核黄素等多种营养的特性不过口味辛辣不适应的人就不要勉强了因为洋葱的这些特点孕妇吃了之后会具有很多的好处2比如洋葱。
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