4减少对头发颜色的预期，因为怀孕可能会导致发质改变或者出现少量灰白头发2孕期安全居家常识 1沐浴 1时间饥饿刚刚吃饱后的一小时内不适合沐浴2温度不管季节变化，理想的状态是洗澡水的温度与体温相当，大致。
准妈妈必读孕期保胎小常识 孕期保胎一般有以下几个方法1简单的疗法，就是多卧牀休息，避免性生活，还有减少对 *** 的检查2在精神上的疗法，对孕妇进行精神上的鼓励，让孕妇有个稳定的情绪，增加信心3通过药物来。
九性生活在正常妊娠时，最初和最后两个月必须避免性交十旅行多数孕妇在旅行时并没有出什么岔子，但是在火车或船上生孩子或小产的也不少见所以在孕期中可以不作长途旅行时，应当尽量避免一定要去时，也应尽量。
4孕期安全小常识有哪些 脱掉高跟鞋怀孕后，为了保持身体平 衡，孕妈咪要脱掉平日钟爱的高 跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋 行 走时双脚落地要稳，身体不要前 倾后仰，避免摔跟头坐椅子孕妈咪怀孕后尽量不要坐没 有靠背的凳子。
导读怀孕对于女性来说，是个既幸福又辛苦的阶段容易发生呕吐恶心手脚水肿腹部不适胃酸逆流便秘频尿 *** 疼痛肿胀腰酸背痛 *** 分泌物增加无法入睡而失眠多愁善感等问题如何改善一起来关心一。
#8194#8194#8194#8194#8194一般来说，怀孕中期的每日食谱可这样安排#8194#8194#8194#8194#8194#8194 #8194 粗细粮各约200克鸡蛋2～3个或豆制品100～200克瘦肉或鱼100～200克。
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