你好 孕妇喝纯牛奶和酸牛奶都可以，交替喝更好牛奶含有丰富的营养物质，孕妇在孕期可坚持喝牛奶，不仅可以保证自身所需钙质，促进消化吸收，增进食欲，还能强健胎儿骨骼坚持喝牛奶的好处如下1喝纯牛奶的好处纯牛奶中。
孕妇喝纯牛奶好纯牛奶即不添加果汁坚果其他成分的纯奶，指的是生牛奶在乳牛身上挤下之后除了杀菌，添加了少量的添加剂纯牛奶属于常温奶，是经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳，这种奶能在常温下保存牛乳及其制品是。
孕妇喝什么牛奶最好 1高钙奶低脂奶可以选择吗？有些孕妇认为牛奶脂肪含量高，担心长期喝会长胖，因此选择低脂奶甚至脱脂奶其实牛奶中所含的脂肪比例并不高，每100克牛奶中约含34克而牛奶脱脂后，其中的脂溶性。
在没有禁忌的情况下，全脂牛奶更好一些全脂牛奶就是含有脂肪的牛奶，保留了牛奶的香醇脱脂牛奶是通过工艺处理之后的牛奶，减少了脂肪，不会发胖但是脱脂牛奶味道稍微欠缺一些，有一股咸的味道，很多人不适应所以综合。
正常情况下，纯牛奶在这些品牌之间的轮换会发生变化女性饭后可以喝纯牛奶或酸奶，纯牛奶也富含钙，每100毫升牛奶中钙含量为120毫克#160 #160 #160 #160此外，牛奶中钙的吸收率可以达到40%以上孕妇最好喝。
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