怀孕期间，如果便秘非常严重，甚至四五天一次大便办法是从饮食上多吃膳食纤维的食物，比如说粗粮韭菜芹菜，油菜这种绿色的蔬菜是比较好的如果血糖正常，吃香蕉蜂蜜都可以如果血糖不正常，就不可以吃香蕉和蜂蜜有。
苹果 堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助苹果对肠胃功能也具调节作用若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为。
孕晚期的时候，由于身体内激素的分泌等因素的存在，很多孕妇都会出现不同程度的便秘的情况孕晚期的时候，便秘如果非常严重的话，只能是采取一定的方法来进行缓解才行那么孕晚期便秘严重的小偏方有哪些呢？其实本文这些小方法。
1添加蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜水果和粗杂粮，如芹菜绿叶菜萝卜瓜类苹果香蕉梨燕麦杂豆糙米等定时进食，切勿暴饮暴食平时多喝水，坚持每天清晨喝一。
孕妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难，可食用上海三孩益生元来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动。
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