并运送低密度脂蛋白LDL到体外6经常食用橙子对预防胆囊疾病有效7橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大8所以孕妇吃橙子好，但是要注意适量原则。
大多数孕妇在妊娠期对酸性水果尤其偏爱，但孕妇妈妈很有分寸，生怕自己一不小心误食了对宝宝不好的水果因此大家都想知道孕妇能不能吃橙子的问题，本文详解！孕妇吃橙子好吗答案是肯定的，橙子中含大量维生素C，且易于吸收。
孕妇多吃橙子是可以的，对胎儿有一定的好处橙子里面含有较多的营养，而且还含有其他的微量元素，比如钙镁钾等微量元素，能够补充身体缺乏的营养，增强身体的抵抗力，同时还能够降低孕妇体内的胆固醇，防止各种妊娠期疾病。
所以孕妇吃橙子具有促进胎儿发育的作用缓解妊娠反应 孕妇在孕期或多或少会有一些妊娠反应，而橙子的水分充足，含有大量的有机酸，可以帮助增强孕妇的食欲，缓解其不适反应，所以孕妇适量食用橙子可以帮助缓解妊娠反应 美容养。
孕妇在怀孕期间是可以吃橙子的橙子中含有丰富的维生素水分和膳食纤维等营养成分，橙子的味道酸甜可口，孕妇往往食欲都会欠佳，适量地吃橙子可以刺激孕妇的味蕾，增强食欲，提高胃口，帮助摄取各种营养素所以孕妇适量吃橙子是。
孕妇吃橙子无论对于孕妇本身还是胎儿，都有很大的益处不过橙子不宜吃过多，含丰富糖分，吃得太多会导致孕妇血糖升高，甚至增加糖尿病风险孕期建议一天最多吃一个橙子，或半个橙子，一天糖分控制一般在一个苹果总糖分量。
橙子中含有丰富的维生素C，并且还含有有丰富的果胶蛋白质钙磷铁及维生素B1B2C等多种营养成分，所以孕妇吃橙子对胎儿是非常好的孕妇吃橙子增加孕妇机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇孕妇吃橙子。
对胎儿的发育也是有很多的好处，下面我们来具体了解孕妇吃橙子的好处从营养学的角度来说，橙子中是富含丰富的B族维生素蛋白质果胶各种矿物质等等，特别是维生素C的含量非常之高，可见橙子的营养之全面因此，孕妇若是。
1有利于胎儿智力发育 橙子中维C的含量充足，而且有易于身体吸收，研究表明这种维生素对孩子的智力发育很有帮助2预防妊娠期高血压 橙子中的维生素C和维生素P含量丰富，孕妇吃橙子可以增加人体抵抗力，并且降低血液中的胆固醇。
因此孕妇能吃橙子2橙子中含量丰富的维生素CP，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压3橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有。
标签： 孕妇吃橙子对胎儿好吗