怀孕期间很多准妈妈会非常小心谨慎,就怕宝宝会不健康,可是很多时候越是小心翼翼,越是容易犯错,而且有时犯错还不自知!所以说在怀孕期间还是有许多注意事项的~那么接下来就看看你有没有犯下这样“貌似正确”的错误吧!
●可疑妊娠不及时去检查
不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然,既不及时告诉家里亲人,也不主动去医院检查,往往一拖就是一、两个月。这样在确定妊娠时大多已是妊娠三个多月,已经过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期。而忽视早孕保健对母子健康是极为不利的,甚至可导致严重后果。
●确定妊娠后,不按期进行产前检查
目前,尚有相当一部分孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因,不进行或不按期进行产前检查,这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常,这也是造成难产的重要原因之一。
●孕期滥用药物
孕期,尤其是早孕阶段,不经医嘱自己滥用药,特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等,这是引起畸胎的重要因素。
●有病不用药,怕影响胎儿
孕期不可滥用药,但并非是不用药,大多数药对胎儿还是安全的,所以孕期患病还是要在医生指导下正确用药,切不可“忌药讳医”。
●一人吃两人饭
一个人吃两人饭,是很多准妈妈的想法。也有一些孕妇片面地认为吃得越好,营养越丰富,对胎儿越有利。所以孕期对饮食采取“多多益善”和“见好就吃”的态度,结果造成体重增加过快,容易引起“巨大胎儿”,不仅给分娩造成困难,也是产后发胖的原因之一。
●懒散不运动
有些孕妇片面理解孕期休息越长越好,很少活动,生活散漫而规律,这不仅对胎儿发育不利,还给正常分娩带来麻烦,使产程延长,滞气增多。
●洗热水澡,缓解乏力
当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡上半个小时,真是既舒服干净又消除疲劳。但是对怀孕三个月的准妈妈来说,这样做可造成畸形儿或低能儿。 大量的动物实验和对人类的流行病调查证实,孕早期接受到物理性的有害因子,如过热的热水浴和高温作业等,都可使准妈妈体内产热增加或散热不良而致高热。
●水肿不应该多喝水
胎儿满五个月后,母体的心肺肝肾功能都逐渐进入“满负荷”运行阶段,这是正常现象,小腿在傍晚时分出现轻微浮肿,也是正常的,不必减少饮水。相反,由于胎儿发育产生的废物也要靠母体排出,足量喝水可以缩短代谢废物在体内停留的时间。
●孕期孕吐,非要进行治疗
孕妈妈一般在怀孕6周左右出现厌食、挑食和轻度恶心、呕吐等症状,这个称为早孕反应,一般都会自愈。轻微的孕吐与孕妈妈的精神紧张有关,不需要特别的治疗,孕妈妈只要放松精神,泰然处之就行了。
●怀孕后大量补充叶酸
大家都知道补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形的发生,但是很多人是意外怀孕,因此孕前没有及时补充叶酸,知道怀孕了就开始大量补充叶酸,希望宝宝可以健康发育。但是根据世界卫生组织推荐每天补充0.4毫克叶酸才是最安全有效的,而且最好是从孕前三个月开始服用,包括孕期前三个月也是建议每天补充的,使体内叶酸达到一定阈值。
●及时补充益生菌
在怀孕期间,随着孕妇子宫的逐渐增大,会对胃肠道产生压迫,这种挤压会致使孕妇出现便秘症状,所以孕妇在孕期补充益生菌是很有必要的。万色益+益生菌能有效调整肠道菌群平衡,在促进肠道蠕动的同时增加肠道渗压帮助排泄,预防便秘。
可能你还没有怀孕,可能你已经沉浸在孕期的喜悦中,无论是何种情况,一定要科学合理的管理你的孕期。不盲目不守旧不急躁,有想法有运动有计划。
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