孕期吃山竹好处1减少胎儿畸形的风险 山竹中含有大量的叶酸，一杯山竹果汁中含有叶酸61微克叶酸的作用很多妈妈在备孕期就已经很清楚了，可以预防胎儿脑部和脊柱发育畸形2促进胎儿发育 山竹也是孕妇锰元素的主要来源。
对于孕妇朋友们来说，山竹这样的水果实际上是完全可以吃的了，在山竹中是含有叶酸蛋白质等成分的，同时山竹对于孕妇的身体健康是也是同样有好处的，特别在其中的叶酸是非常丰富的，我们吃山竹就可以有效的帮助预防胎儿神经管。
孕妇初期可以吃山竹，山竹是一种有营养的食物，对孕妇一般不会有影响第一山竹是一种清凉解热的食物，能够起到健脾生津的功效，同时还能够有效缓解孕早期多种妊娠反应，比如恶心呕吐反胃等反应第二山竹里面含有的。
孕妇能吃山竹孕妇是可以吃山竹的，山竹有非常丰富的营养，味道甜中带酸，非常适合孕妇的胃口，但是便秘的孕妇要注意，要注意一个量，每天吃3个左右就可以孕妇每天食用的水果是有一定限制的，大概一天400g左右，所以能量。
1孕妇是可以吃山竹的2山竹属于营养价值比较高的食物，其中含有丰富的维生素C钙铁叶酸以及蛋白质等多种营养成分，能够为孕妇补充很多孕期所需要的营养，这些营养成分通过胎盘被胎儿吸收后，也有利于胎儿的骨骼生长。
2它含的微量元素和维生素都有很多种，而且还含有一些糖类和氨基酸，孕妇食用山竹以后能满足身体对多种不同的营养成分的需要，另外山竹还能清热解毒，对孕妇肝火旺盛也有一定的调理作用3孕妇吃山竹还能缓解孕吐，可以提高。
孕妇可以适量食用山竹山竹属于水果的一种，其含水量较高，口感酸甜，同时富含脂类糖类和蛋白质等，具有丰富的营养，对人体有滋养的作用孕妇食用山竹对孕妇和胎儿均有益孕妇吃山竹的优点如下可滋养身体，有利孕妇身体。
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