中国居民膳食指南2016中的孕期膳食指南推荐孕妈妈每天摄入200~350克水果，那么，孕妈妈每天吃大概23小块西瓜，差不多就能满足一天的水果需要量了孕妇可以吃的水果 1梨果苹果沙果海棠野樱莓枇杷。
一可以吃西瓜最近网上有一种说法，就是西瓜是凉性的食物，孕妇吃了之后会对自身以及小宝宝产生不好的影响不过这种说法其实是不科学的，因为西瓜之中并不含有会直接影响到孕妇和小宝宝身体的成分反而，因为它含有大量的。
孕妇可不可以吃西瓜1 孕妇能吃西瓜吗孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一些注意事项要遵守孕妇吃西瓜有什么好处西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素硫胺素核黄素尼克酸抗坏血酸以及蛋白质糖粗。
孕妇可以吃西瓜吗 孕妇可以吃西瓜吗？到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水那么孕妇能吃西瓜吗？孕妇当然可以吃西瓜，西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖维生素A维生素B维生素C。
孕妇可以在孕期吃西瓜怀孕中是可以吃西瓜的，在怀孕中期的时候孕妇多吃西瓜能够补充身体当中的维生素以及营养，同时可以让胎儿获得更多的营养并且在怀孕的早期多吃西瓜，能够起到生津止渴的作用，并且还能够有效地解腻，对孕。
在夏天的时候，西瓜真的是非常美味的一种食物小编发现，很多的女性在夏天的时候都是非常喜欢吃西瓜的，那么这么美味的西瓜孕妇能不能吃呢今天小编就来跟大家聊一聊一孕妇可以吃西瓜吗答案是可以的，孕妇是可以吃。
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