孕妇早餐食谱大全及做法大全(三种汤不宜给孕妇喝)

taozi 98 0

  

  每天早餐不重样,是我一直以来的习惯。在孕期也不例外,我不会因为怀孕就把自己弄得邋遢,早餐随便不了,不然会影响我一天的心情。

  早餐要营养均衡。我不是每天都喝孕妇奶粉,因为我不喜欢喝有甜味的牛奶,但没有办法,为了孩子还是会喝,所以我隔天喝一杯。没有喝牛奶那天的早上,会吃杂粮粥,豆浆,芝麻核桃糊,面或者粉......到了10点钟我会吃一些水果作为辅食。孕前期,因为张生在外地的原因,我在妈咪家住,有时候妈咪和爹地会给我做早餐,哈,想起来就幸福。后来张生回来工作了,早餐我就得自己做,而且还要把张生的早餐也做上~哈,我感叹到自己真是中国好老婆啊。

  因为一直很喜欢烘焙,做甜品的过程会让人静心。孕期我没有偷懒,依然坚持这个爱好,当作一种美感胎教。周末会邀上知己来喝茶吃甜品。不要以为我不用工作喔。甜品都是我抽空在休息时间做的。

  先上早餐图

  牛油果三文治:

孕妇早餐食谱大全及做法大全(三种汤不宜给孕妇喝)-第1张图片-鲸幼网

  

  

  

  法式花生酱西多士:

  

  

  

  蜂蜜低糖热香饼配草莓:

  

  

  

  

  

  孕妇牛奶+可颂+车厘子:

  

  三文鱼豆腐汤面:

  

  蚝油鸡翅汤面:

  

  萝卜糕配胡萝卜马蹄甘蔗水:

  

  椰汁燕窝:

  

  冰糖木瓜炖雪耳(银耳):

  

  木瓜椰汁燕窝:

  

  牛奶炖蛋:

  

  牛奶+鸡蛋+麻糬:

  

  以上是早餐类,接下来分享我自制的低糖蛋糕,是和闺蜜一起享用的下午茶喔:

  草莓奥利奥蛋糕卷:

  

  

  

  

  

  

  

  

  低糖海绵蛋糕小件:

  

  

  

  阿华田海绵蛋糕小件:

  

  蔓越莓戚风蛋糕:

  

  

  

  朱古力蛋糕卷:

  

  蜂蜜蛋糕卷:

  

  

孕妇早餐食谱大全及做法大全(三种汤不宜给孕妇喝)-第2张图片-鲸幼网

  芒果蛋糕卷:

  

  低糖轻芝士:

  

标签: 孕妇早餐食谱大全及做法大全

抱歉,评论功能暂时关闭!

请先 登录 再评论,若不是会员请先 注册