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怀孕期间,到底可以吃DHA吗?
在孕期，从孕7个月开始就应该补充DHA，因为孕晚期胎儿的大脑发育迅速，需要大量DHA以满足脑部发育所需。对于已经生育宝宝的女性来说，如果处于哺乳期，建议继续服用DHA补充剂。
怀孕期间，可以吃DHA。孕妇通常在怀孕四个月后开始服用DHA。服用DHA的主要作用是促进胎儿大脑的发育。一般来说，怀孕四个月后，胎儿的实质器官和大脑开始发育。此时可以服用DHA。
DHA有助于宝宝大脑和视力的发育，因此，在怀孕的三到六个月是需要补充的。举措建议 DHA对宝宝的健康起着重要的作用，直接影响到宝宝的生长发育和智力的发展。
在怀孕期间没必要吃DHA，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，不但能够增加机体的抵抗力，而且含有的丰富的维生素和微量元素，同时再多吃一些奶制品、豆制品以及一些五谷杂粮、是没必要应用药物的。
如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。但是只要适量，我在怀孕的时候是有吃DHA，感觉总是没有害处哈，还有记得补钙。
怀孕了不一定要吃DHA，但是如果有条件可以适当的吃一些DHA，因为DHA是胎儿的脑黄金。可以促进视网膜和脑神经的发育，让宝宝更加聪明。
孕妇吃dha会导致胎儿畸形吗
因为临床实践中发现：过多的DHA会导致诸如出血、过敏、消化不良等不良反应，甚至可能会导致胚胎畸形等问题。特别是在孕妇怀孕初期，高浓度的DHA摄取可能导致异常出血，令胎儿的安全受到威胁，甚至发生流产等危险问题。
dha与叶酸的重要性是一样的，孕妇缺乏叶酸将会导致早产、孩子先天性障碍，那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，孕妇体内缺乏叶酸，将会导致胎儿畸形。
但要是孕妇吃了过量的dha，就会给身体带来消化上的负担，同时会导致孕妇有免疫力低下等的问题出现。
孕妇吃DHA有什么好处或是坏处吗?
1、孕期补充足量的DHA可以将孕妇的妊娠期平均延长6~6天，对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。
2、DHA重要的作用之一是影响胎儿大脑发育。在怀孕初期到末期，胚胎和胎儿的大脑发育速度极快，但DHA的需求量也随之增加。
3、在孕期吃dha不但对宝宝有好处，孕妇在怀孕期间吃dha有以下作用：延长妊娠期预防早产。孕期补充足量的dha可以将孕妇的妊娠期平均延长6~6天，对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。减少产后抑郁。
DHA有副作用吗
宝宝吃dha有副作用吗 摄取过量会有副作用。营养摄取讲究均衡，人体在不缺少DHA情况下，补充DHA不仅无效，摄入过量会打破人体所需的营养平衡，出现副作用，如导致免疫力低下，使人体造成脂质过氧化等。
DHA摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。任何营养成分的摄入都必须适度，一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡。
总的来说，只要大家能按照一定方式来摄入dha，一般是不会产生副作用的。
dha是一种保健品，本身是没有副作用的，宝宝适量服用对身体是有好处的，但是吃服了就会有副作用，也会对身体产生危害。
虽然DHA有促进宝宝大脑发育的作用，但是并不是摄取越多越好，过多摄取DHA有可能会导致副作用的发生。由于DHA是一种不饱和脂肪酸，具有不稳定、容易被氧化等特性，摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。
dha本身是无副作用的，但这得以dha用量合适为前提，通常情况下，孕妈们只要不过量的服用dha，都是没有任何副作用的，但如果过量服用dha，则会物极必反。
标签： 怀孕过早服用dha危害