过度的脑力和体力劳动后，随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱，进而可能引发多种疾病 六排除疾病必要时应去医院，排斥泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎附睾炎尿道炎，或其他如内分泌疾病，各种全身性慢性疾病等，男性健康一定要及时关注；男性通常被认为社会的主力军，而男性的健康问题常常被忽视，作为男性，社会压力大，生活节奏快，自己要多注意身体，下面提供几点男性呵护健康的小贴士不要穿紧身三角裤由于男性生理结构的原因，如果男性身穿紧身三角裤，使。
1常用剃须刀，年轻5岁半英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻55岁皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑2少吃点，多记点德国科研人员；男性健康要注意以下两点第一注意生殖系统的健康如果男性生殖系统出现问题，轻微的患者可能会引起感染，严重的会影响精子质量，导致不能正常生育，对心理也会产生很大的影响所以，要定期做好身体检查第二注意积极的。
1肚子饿了就要吃东西 进食时间应该是固定的，不要随便的推迟，不然可能会导致肠胃出现功能性的收缩，出现腹痛的严重的低血糖等情况，还有可能会导致脚软和头晕眼花等情况，长期这样的话还有可能导致胃炎等疾病2口渴了；女性如何保持生殖健康 备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具毛巾清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌用温水清洗外阴部。
专家表示，男性生殖道较长，病原体不容易直接从尿道外门侵入，只要做好个人卫生，对生殖道感染，尤其非持异性感染是完全可以预防的，须注意如下几点1要讲求个人卫生和性器官卫生，每天坚持用清水清洗下身，在有性生活时更；吃什么食物能起到保护男性生殖健康的作用呢下面，给大家具体介绍一下1食用红枣相信大家应该都吃过红枣，红枣是一种非常常见的食物，生活中有很多人都非常的喜欢吃，红枣的吃法有很多，不同的吃法会带来不同的功效。
每天一杯酒，活到85美国医学会学报刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒不超过3杯，能使寿命延长到85岁的几率增加97%以上内容参考人民网=男性养生的14个妙招 男人要学会从饮食上保养身体；生活中很多因素都会影响到男性的生殖健康，所以需要了解相关的预防和保健方面的常识1健康咨询身体零部件出现故障有时是没有征兆的，所以不要自我感觉良好就不去体检定期体检和进行健康咨询，会使你对自己的身体有一个。
男性必须知道的健康知识，现在的很多男性朋友们都在关注健康知识的话题，其实健康是一件日常需要注意的事情，持之以恒的坚持才会有效果，以下男性必须知道的健康知识 男性必须知道的健康知识1 1不要久坐 长期久坐对身体的伤害非常大，俗；男性生殖健康与防病知识手册分为男性性生理性卫生和性保健，以及重点性病防治其他性病及并发症防治艾滋病防治等4个部分，共230个常见问题，男性生殖健康与防病知识手册后还附有防病知识要点主要法规文件资。
知道坚持使用安全套有助于减少艾滋病病毒传播的不足六成90%以上的大学生更倾向于与专业医生或朋友谈论和性有关的事，而不是家长，他们普遍认为在高校开展生殖健康教育ldquo非常必要rdquo性传播疾病在我国正在迅速蔓延；血压过高，已经成为对现代人健康的一大威胁，很大一部分是因为生活工作压力过大造成，从而间接地影响到肾脏的正常运作压力大常见的症状就是失眠，男性的血压平均比女性高出5至10毫米汞柱，而失眠平均会造成血压升高2至5毫米。
2男性性功能障碍如阴萎早泄不射精性亢进等 3性传播疾病性传播疾病在我国迅速蔓延，在男性中发病更多，严重威胁男性健康 4计划生育男性在计划生育中也承担着重要的义务，同时也应更关心女性在节育工作中所作的贡献。
1 预防男性性病 正确清洗能有效降低性病风险 这个问题的关键是把握清洗的度，清洗要充分最好是每天或隔天但不过分专家称，过度清洗或使用刺激性洗护用品都会对阴茎造成伤害，破坏其皮肤上的保护层，导致细菌病毒；临床研究发现，抽烟喝酒熬夜和过度性生活严重危害男性健康，尤其是生殖健康一些人因为这些不良生活习惯，导致不育慢性前列腺炎，甚至胎儿畸形，给家庭带来了悲痛为避免这些情况，专家给男士介绍了保持生殖健康的4个好。
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