为什么找私教健身一个月才瘦了3斤？-鲸幼网

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1私人健身教练属于靠技能吃饭的职业，所以必须要拥有足够的专业技能和理论知识才可以做好健身教练2私人健身教练这个职业是需要考证的，所以需要健身教练资格证，这也可以充分证明健身教练的专业度3作为一名健身教...

如果你没有健身或运动经验，是第一次请私教，那么在刚开始的23个月，大多数训练项目都是在提高体能适应初级动作或是纠正动作，此时对身材的改变不会太大而且根据你自己的身材目标不同，所需要花费的时间也有长有短...