健康中医说现代人饮食作息不规律-鲸幼网

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所以人一天的起床睡觉劳动工作应该遵循一天十二时辰的变化规律，如果顺应了这个规律，身体就健康如果违背了这个规律，就可能生病衰亡其中子午卯酉时的起居作息尤为重要按照时辰阴阳变化的规律，子时半夜的11；现在...