健康的饮食和运动和作息自我介绍-鲸幼网

健康的饮食和运动和作息自我介绍的简单介绍

1首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康比如吃太多糖容易引起...