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健康饮食作息应该怎么做(健康饮食合理作息作文)

　　很多胖子总是说：总是瘦不下来，连喝水都会胖！难道真的瘦不下来吗？其实很多人发胖往往是因为不当的饮食和不良的生活规律。　　我们知道，减肥就是要“管住嘴，迈开腿”，但是很多人通过节食这样的方式，嘴是管...