养生八的日常(养生八法全套演示) 1、第8式耳常弹口腔微闭,将两手掌心捂住两侧外耳道,十个手指放在后脑部,用示指指面压在中指指背上,轻轻地滑弹后脑部24次,可听到咚咚响声可防治耳病,第9式头常抬头部由前向后慢慢抬起,反复做24次能... taozi 2023-07-12 104 #养生八的日常