养生小知识下雨天-鲸幼网

养生小知识下雨天(雨天养生怎么发朋友圈)

下雨天三头二日一场雨，甚至大雨下雨天气温低，湿气重，饮食上多吃辛辣，炒菜时加生姜，大蒜同炒多用薏苡仁，红豆，红枣来煲汤，加些猪骨，或排骨，调味料用胡椒粉，以祛湿气所以养生并不是刻意去做，而是顺其自然。...