冬季中医养生知识讲座新闻(老年人中医养生保健知识讲座) 在寒冷的冬季里,不应当扰动阳气,破坏阴成形大于阳化气的生理比值因此,要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠时间,以利阳气潜藏,阴精积蓄至于防寒保暖,也必须根据“无扰乎阳”的养藏原则,做到恰如其分衣着过... taozi 2023-08-24 63 #冬季中医养生知识讲座新闻