冬季养生杂粮汤(冬天五谷杂粮粥的最佳搭配)

4大米也不要省，它在粥里的作用既能使稀饭产生黏性，同时又缓和了杂粮粗糙的口感，保护了胃5用糯米代替也可以，但是容易增加胃部负担而且糯米的热量也高，用东北大米最好养生杂粮介绍荞麦富含保健疗效功能的纤维...

taozi 2023-08-12 85 #冬季养生杂粮汤