冬季养生科普(冬季养生科普文案) 1、综上，根据这一理论，冬季的养生建议是1饮食的味道以酸淡为主，注重收敛气机和滋养气血，辛辣类的食物和酒类助火升阳就不是很合适2今年年末的气机变化主要为热在上，寒在下，热多半为虚热，但寒却是真寒；... taozi 2023-08-12 105 #冬季养生科普
